001閱讀日記（20230313）
沒有奇蹟，只有累積，一切都是從微小開始的。
許多人生困境，當事人是有很大的機會可以走出來的，卻被自己的「限制性信念」給綁住了，而終究失敗。
取自⟪原力效應⟫頁150
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就像我開粉絲專頁開始寫作一樣，內向的我也從不會想到有一天會做這種

001閱讀日記（20230313）

親子與教育

閱讀書評

學習

007閱讀日記（20230319）

很多時候「預設立場，不去多做詢問確認」，是一種害怕面對真相的表現，然而「猜測」本來就有很高的機率出錯，因此結果不如預期也是可想而知的。

取自⟪表達力決定你是誰⟫頁152

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有時候我都會覺得別人「應該」會

007閱讀日記（20230319）

004閱讀日記（20230316）

一旦相信算命，或把生活中的那些無能為力，通通歸給了命運，那麼原本生活中的變數，就會逐一退化成為常數，人生也就成了定數。

取自⟪原力效應⟫頁276
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要相信自己可以改變命運，只要我們重新設定心態，用「以終為

004閱讀日記（20230316）

003閱讀日記（20230315）

整合性才是重點。不要看輕資源小，手邊只要你能接觸到資源都是好資源，而不是說一定要一個巨大的夢幻資源。

取自⟪原力效應⟫頁214

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手上握有很多點子，卻無法將他們整合，創造出新的事情，是一件可惜的事情。


003閱讀日記（20230315）

010閱讀日記（20230322）

學習「表達力」前，一定也要同時刻意訓練「傾聽力」。

取自⟪表達力決定你是誰⟫頁229
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想要跟別人溝通，總得知道要和別人溝通什麼，因此「聽」的能力就很重要。書中對於如何傾聽，給了三步驟：想聽、聽完、聽懂。

010閱讀日記（20230322）

009閱讀日記（20230321）

漢堡架構法可以運用的層面很廣，大到演講簡報，小到日常聊天分享都相當好用。

一個合格的漢堡，至少要有四個素材「麵包＋肉＋菜＋麵包」，而這四個素材應對在說話架構上，剛好完美吻合。

取自⟪表達力決定你是誰⟫頁196-197
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009閱讀日記（20230321）

008閱讀日記（20230320）

我們無法去控制他人怎麼想我們，但我們能創造溝通時的對話氛圍。

取自⟪表達力決定你是誰⟫頁178
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簡單來說，自己掌握可以控制的因素，遠比去擔心別人如何想，應該容易許多。

所以該做的，不是去管別人如何想，

008閱讀日記（20230320）

002閱讀日記（20230314）

多方主動嘗試學習不同的技術或能力，逐漸往關鍵技術去靠近，這是提高身價與升遷發展的捷徑。

取自⟪原力效應⟫頁165

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自己問一下自己，除了教書之外，我還能夠做什麼？

在這個社會，多方面去學習，用不同領域的

002閱讀日記（20230314）

006閱讀日記（20230318）

先檢視自己平時與人的通和互動狀態，唯有先「自我檢視」才有辦法「具體調整」。

取自⟪表達力決定你是誰⟫頁57

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我們與人溝通時，對別人的一舉一動都會用放大鏡的方式去檢視，甚至去批評、評斷一個人，殊不知，我

006閱讀日記（20230318）

005閱讀日記（20230317）

表達力不僅是「口語表達」，而是方方面面都在「表達」你這個人想傳達什麼樣的訊息給他人。

取自⟪表達力決定你是誰⟫頁27
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從這段話可以理解，表達包含很多面向，口語只是其中一樣，但是在大家的面前，我們的舉手投

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