允許自己
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和親人靠近，勢必要往內心挖出更多，更複雜的情緒，是不容易的事!
也可能是一個契機，找到更多的自己，過程的拉扯，甚至覺得不堪的，所有感覺全部會一湧而上。
有氣力就面對，沒有就好好照顧自己就好，不要譴責，我們也需要屬於自己的空間和時間，拿來浪費揮霍，只有照顧好自己，才有能量去看顧親人，給出關愛。
終究很多是父母自己的課題，很多也只是我們自己的作業，需要被分開來看，不管是一起還是分開的，總會有現階段使不上力的情況，有時得准許我們的無能為力，那份對家人的愛，對己的疼惜才會自然流露。
辛苦了！妳並不孤單~
和媽媽好久沒聯絡，目前的我害怕面對呀～不知道什麼時候心才會打開，但是也得等，等待情感多過恐懼，允許自己照顧好內在小孩，一切就再說吧！
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