你有做對防曬方法嗎？
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每個人的防曬方法不同，有些人會擦上防曬乳來防曬，有些人則是用陽傘和防曬外套來遮陽。挑選防曬乳開始就是一門學問，每個人應該挑選各自需求的防曬乳，像是去海邊需要購買防水性防曬乳，也會因為每個人的膚質不同而有不同的適合產品，有些適合敏感肌有些適合乾肌等。一般來說，物理性防曬被認為是物理性防曬劑的顆粒透過反射、散射、折射的能力，來避免皮膚接受紫外線的傷害。而化學性防曬則是化學性防曬劑的成分，透過分子結構吸收紫外線的能量，再轉化為熱能釋放出來，藉此降低皮膚傷害。無論是哪種防曬，都盡量不要長時間照射太陽，會讓皮膚老化加速！
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是這樣的，我熱愛寫作，也深信寫作可以是絕佳的療癒措施，能夠透過寫作抒發心智是很幸福的一件事情（當然創作不見得只有寫作，任何藝術創作都可以）。
但作家自殺則是另一回事。
甚至可以嘗試去修復這段關係。
因為上帝愛你。
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