透過催眠-理解自己
閱讀時間約 1 分鐘
回想起自己以前對別人說話的時候都是"理"在前，但是最近發現自己對別人說話的時候變成"禮"在前。
回想以前常常有人跟我說我 ”得『理』不饒人” ，以前總覺得我沒有錯! 所以遇到和自己「價值觀」不同的人的時候，總拿自己的「經驗」跟「立場」以及「自己學到的」去和別人爭論。
內心有一個聲音說：「你們沒有經歷過我內心所經歷過的煎熬跟過程，你們不懂。」 、 「為什麼你們都不懂。」、「我是為你好啊，為什麼你就是不懂。」 站在一個，你們不懂我，或者我經歷過的才是對的這樣的思維，把眼界跟想法侷限住。
透過催眠療癒的方式，看見原來自己一直很期待別人可以理解我，甚至對於自己內心所設定的框架跟思維慢慢地改變了。
想要讓別人理解自己，第一個步驟是：
先理解自己，理解自己表達這些”道理”背後的意義是甚麼?
對於背後的意義，自己有辦法表達出來並且心口合一嗎?
自己有辦法接受別人目前沒有辦法接受你的”道理”嗎?
快來透過催眠看看你被什麼框架住了!!
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這篇文章記錄「與情緒溫柔相處工作坊」中習得的轉化情緒方法。作者分享了自己的心得，並對情緒背後的正向意圖，結合個人情感與成長啟示，提出深度思考。並紀錄如何利用 NLP 基礎技巧來調整大腦裡的素材元素，以及如何運用逐步抽離法改善對負面情緒的影響。
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你的目標是什麼？你會為了達成目標做什麼樣的努力呢？
如果你是一個會為自己設定目標的人，那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎？或是你發現自己時常會半途而廢呢？
我們的目標不應該只是一長串的待辦事項，而是讓生活上更有動力的來源。
不透過催眠或靈媒，也能找到自己的前世嗎？其實我們大多數人都有很多世的前世經歷。不過每個靈媒能調出的大概就是他們能調到、或當下有需要的資料。就連催眠時也是，你的潛意識會自動帶你去你需要的地方。
但就我自己做催眠及各個通靈朋友告訴我的前世，我發現其實我們的日常便已經有各種訊息在間接或直接透露了訊息。不
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前世，今生。
為何要探索前世？那跟今生有什麼關係？
如果前世不一定是真的，那又如何影響今生？
療癒，是心的安放，
無論在催眠中得到的是什麼，
在此時此刻的連結，
才是真的。
麻里惠跪坐在房子的地板上，面帶微笑閉著眼，靜默地和房子說話。不知道為什麼，我覺得在這股寂靜中有極大的渲染力，引導人們重新看待自身與環境的關係。
曾聽說過，一個人的環境能反映其心境。當身處在雜亂、東西多到爆炸的空間裡，往往很難感到放鬆，甚至容易心生「阿砸」。這也大概是為什麼整理能讓我感到療癒的原因吧。
關於寫作能不能提升自己職場上的能力，我認為絕對是可以的，撇開只是記錄一些生活日常的心得不說，如果是有目地性的寫作，對我來說是一個很好的自我提升方式。
因為寫出來的文章是要給別人閱讀的，所以你會開始思考很多問題
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