【法國女人不會胖】

🍾讓生活更美好指數：5/5

🍷榮子短評：具象化C'est la vie！

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🔸書本摘要

高中時期到美國交換，讓作者的身材迅速「美化」，贅肉不知不覺上身。回到法國後，作者幸運的遇見了「奇蹟醫生」並使用「法式秘方」成功瘦身(她也用這套理論成功幫助不少深受體重所苦的人)

這本書就是在分享「法式瘦身學」的精隨(以及各種讓人食指大動的食譜)

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🌺美法文化觀察

作者除了學生時期的交換，也因為工作，時常往返美法兩國。書中有不少有趣的文化觀察，這邊以探病舉個例子🌰🐿️

台灣探病伴手禮是各種水果與雞精禮盒，法國人則常以鮮花與紅酒慰問病人🌹(讀到這，真羨慕法國的病人啊)

有次在紐約，她帶了瓶紅酒去醫院，沒想到居然被護士攔下，甚至連醫院都進不去(畢竟美國當時還有禁酒令)但這對作者來說是很大的culture shock

衝擊除了對於美酒的態度外，在飲食、運動甚至是購物上，也都有很大的差別(這可能也是兩者身材差距不小的原因)

作者以幽默的文筆闡述這一切，閱讀的同時，讓人忍不住笑出聲音(至少我是這樣)

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🌺寵愛自己、用心生活

這本書強調「寵愛自己、認真生活」，「變瘦」只是遵從這種模式的必然結果

書中有好多部分描寫法國人對食物、生活的重視。儘管已經N刷，但每次重溫還是會被「活在當下，認真品味食物」的態度給震懾

以下節錄其中一段，讓大家體會法國人「認真對待食物」的態度🔻

「母親在品嚐巧克力時，神情彷彿在打禪冥想。在我看來，懂得鑑賞那一瞬間併發出來的細緻風味、融在嘴裡之後的平滑質感，就是用感官攝取食物的一大技藝」

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🗣️題外話

這是我高中時期最愛的書，沒有之一！(這本書真的是我指考時的快樂泉源)人生第一次明顯變瘦，就是因為聽從了這本書的建議！

除了身材外，作者的生活態度、幽默感也讓我收穫量多，她真的很會說故事，書本雖然偏厚，但讀起來趣味橫生😹😹

這次的書摘結合了原子習慣，希望能幫助大家更了解「法式瘦身學」

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