改變即在當下
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「當我們在做一件事時，身邊總會出現許多的聲音，或許它們不悅耳，但卻是滿滿的關心。」
我們都習慣當一個評論家，輕易的給出自己的糾正和想法。或許可行、或許有道理、也或許不討喜、或根本不是對方所需要的建議。
要成為對的一方其實並不難，難的是如何讓我們對他人的鼓勵，能夠化為實質性的助益～而信任對方，正是成功改變的重要一環！無論自己是接受建議，或是給出建議的那個人，〝聆聽〞才是建立良好關係的前提～
雖然都說「改變」很困難，但那是當想要強勢改變對方的情況下，如果是改變自己，那即刻就可以稍微不一樣！
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雖然都說「改變」很困難，但那是當想要強勢改變對方的情況下，如果是改變自己，那即刻就可以稍微不一樣！
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年少時，曾胸懷壯志，夢想改變世界；慢慢有了年紀，才不得不承認我們唯一能改變的只有自己；然後忽然有一天，會領悟到，原來改變自己就可以改變世界......
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『如果早知道明天不會像今天一樣到來，我就不會虛度寶貴的每一天了』
那些“早知道”都是因為回不到過去的遺憾。時間不論我們願意與否，它都會向前推進，因此我們常把“明天”視為理所當然。直到我們意識到“明天”的來臨並非必然，我們才會意識到它的可貴，才會回頭看看被揮霍的昨天。
通常從市場買回的豆腐本身就有加了鹹味劑下去製作了，故而買回家要烹煮的時候，榛的可以不用再多加鹽巴來調味了。鹹度剛好就好，吃太鹹也是不好的呢！
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