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白帽子

閱讀時間約 1 分鐘
我上健身房都會戴帽子,棒球帽,淺藍色的。教練一直嫌它醜.........
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本篇內容共 121 字、0 則留言,僅發佈於美食、魯sir的健身觀察、劇場花絮You currently cannot view the following content, possibly because you are not logged in or do not have permission to view the room.
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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照,分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天,也期待明天的美好來到。</p> 用最幼稚的筆觸,畫出健身房的百態,當然有些很賤的文字是免不了的。 還有一些您不知道的劇場後台花絮
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這是家「視野」很好的咖啡店。 站上它的二樓,就是方圓四五公里內的制高點。 咖啡店是古厝改裝的,每個小房間最多放二桌,甚至一桌而已。目前由一對姐妹在經營。 只是它不容易到,有點遠..... 咖啡或茶已經不是好不好喝的問題,而是「在這種地方可以休息一下」的小確幸。 大魯口水一滴 店名:牧羊人咖啡
私心認為烤鴨比烤雞難。因為烤鴨出油多,又要烤到皮脆肉不柴,真是大考驗。 這是家新開的店,提供港式烤鴨·熟食·沙拉·舒肥料理,還有美味的泡菜。 初期是以外帶為主,價格合理,位置也很棒,就在面對水仙宮正門的右側。 大魯口水二滴~ 店名:場六六   台南市中西區民權路三段66號(水仙宮旁)
這是家很有趣的店。菜色很不台南,但卻在台南立有一席之地。 目前有二家店,這家在中西區的運河旁,店面不大,但晚上的生意穩定,應該就是好吃、便宜。 必點「臭豆腐辣炒四季豆」,吃完一盤還想再續盤。 另外,「椒鹽肥腸」竟是芋頭絲跟肥腸一起炒,脆翻了。 當然,烤香菇也不能錯過,清爽~ 大魯口水二滴 店名
考驗一下大家的眼力~~這個漢堡是與眾不同的。 有青菜、番茄和艾曼塔乳酪,還有最重要的魚片~煎到赤赤的虱目魚! 這應該是台灣第一家以虱目魚入味的漢堡,而且是台南才有。 好吃到爆!!!    大魯口水給五滴!!! 店名: 之堡· Zhizhi Burger     地址:台南中西區友愛街115巷五號之
講過很多次,我是漢堡控。尤其是這種手工漢堡。(麥當勞、漢堡王也是手做啦) 應該說漢堡肉是牛排等級的漢堡,咬下去的口感是速食漢堡比不上的。 麵包是罕見的黑糖竹炭麵包,有淡淡的地瓜甜味。 其實,漢堡應該配啤酒的,對,所以來杯精釀生啤酒最對味也解膩。 大魯口水二滴~ Selfish Burger 喀漢堡
這個器材做二次,傷二次。 直到把重量調輕五公斤,才順利做完且沒有受傷。 這器材主要訓練股二頭肌與臀部肌肉。股二頭肌是在哪?就是大腿後側。 訓練股二頭肌有其他「坐」的器材,它是趴著也就是俯臥,難度增加許多,呼吸一定要平緩(是說每個器材呼吸本來都要平緩)。 我建議先從輕量開始做一組,再加重做第二組,以
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