減法人生：無痛斷捨離，丟一件上一季都沒穿過的衣服
閱讀時間約 2 分鐘
如標題，絕對適用於剛入門的新手，斷捨離的第一步：丟一件上一季都沒穿過的衣服
「沒有什麼東西不能丟！只是你還沒習慣丟東西！只是你..捨不得丟。」
如果你曾經嘗試過斷捨離，但是堅持不下去，看了本篇文章，請你優先思考：為什麼當時那一件檢視過的東西最後沒丟棄，就先想想這一個問題吧！
一年365天，四個季節-春夏秋冬，秋冬的衣服偶而會交替穿，冬春的季節衣服也有時會交替穿，春夏也可能交替穿.......。如果你一直無法好好執行斷捨離這件事情，那就不要想先斷捨離掉本季的衣裳，因為你肯定覺得過幾天會穿，就丟不了了......換個方式吧！想一想上一季的衣服，有哪一件衣服上一季 從 未 穿 過 ？ 著手思考關於這一件衣服吧！找出原因，一一突破盲點。
可能原因：
- 太緊身（變胖）
- 顏色太深（現在都穿淺色系）
- 袖子太長，穿著工作或用餐時不方便
- 圖案太可愛（穿衣風格隨著年齡成熟，太可愛的圖案不穿）
- 不好穿搭（總是沒穿出門過）
以上是我執行斷捨離時所列原因，關於上一季的衣服，只要有符合一項我就會丟了它。（也可以轉贈給朋友或需要的機構）。篩選出來的衣服，最好一次丟棄，但若這之中有幾件真的捨不得丟，當然可以先留下再觀望，等到明年這個時候，再檢視一次，去年未穿先留下，今年又未穿，就真的沒理由再留下它了！或者第一次篩選後，全部都捨不得丟，那就都留下觀望，另外收納一個箱子，明年同一時間重新檢視，確定已經兩個季節都未穿，真心建議要丟了。
像是我自己常犯蠢，逛街購物時有點失心瘋一股腦兒的刷卡買單，但是買回家後，怎麼穿搭都不對，最後棄之衣櫃最深處......這種，當你執行斷捨離時，發現到這個問題，拜託！拜託！千萬要丟掉，別再霸佔衣櫃的空間了！
還有一個可以無痛執行斷捨離的部分是--------睡衣，原本外出穿的衣服因為領口鬆了，洗到褪色，洗舊了但是質感還是很舒服的留著當睡衣穿，留著留著，發現睡衣快比外衣多？捨掉一些吧！畢竟一個晚上只穿一件睡衣，有時候一件睡衣穿2~3天不為過，一週7天，如果你目前擁有超過7件睡衣，那真的太誇張了......
1會員
17Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
離開立陶宛的那一晚，意味著這趟歐洲獨遊來到了尾聲。拖著行李箱走在無人街頭，回憶初來乍到波羅的海三國每座城市的點點滴滴，心中突然湧現一股不捨之情。還記得出發前很多人問我，「為什麼選擇波羅的海三國為旅歐第一站？」應該有很多人都納悶，我竟然可以在那麼冷門的地方待快兩個月。回答這題前，我想說說為什麼想流浪。
留白的空間帶來思考的空間
其實有好一陣子沒有動筆了，或許是因為我自己都還在找尋動筆的意義，或許也可以說是斷捨離的一種？可能也因為太久沒有動筆，突然間要寫些什麼也不大曉得，後來才想到其實我當初寫字的主要意義，好像是因為希望分享生命中好的東西，抱持著這樣的心情，決定要再來重新動筆。
斷捨離持續進行中，到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點，就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離？」，人類的行為大多都有目的，勾勒出想要的未來後，因為有「看得見的」的目標，才能走得遠。
我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」，因為在整理物品時會不斷提醒自
DAY 16 珍藏不是封存
這天整理的是過去收到的紙條、小卡片類，因為都有蒐集在同一個盒子裡，整理起來較為輕鬆。一張張慢慢看，果真有許多回憶湧現，同時也有很多暗藏當時的「機密代號」，如今閱讀起來已不知所云的內容。
在學生時期我因為常常參與工作坊、營隊等短期訓練活動，這類營隊往往都會分小組、分小
2017年接觸了《丟掉50樣東西，找回100分人生》這本書。
剛決心開始，斷捨離的時候，是想改我”糟糕的人生”! 沒錯我只能那麼形容。
不喜歡的工作+糟糕的情人+與朋友的疏離+亂糟糟的家裡+互相抱怨的父母家人...我的生活我想不到什麼沒那麼糟的地方! 還真的想不到...(眼神死) 就這樣日復一日
「天生對算錢毫無興趣的我，在先生的公司擔任會計，同時還要照顧生病的公公，雙重壓力壓得我喘不過氣，幾乎快要窒息。我感覺自己正走在看不見出口的漫長隧道裡，人生變得『索然無味』。」這是推行斷捨離觀念的日本雜物諮詢管理師「山下英子」以自己40歲時面臨的困境，於《中年斷捨離》書中所寫下的赤裸告白。
歲末年初
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
離開立陶宛的那一晚，意味著這趟歐洲獨遊來到了尾聲。拖著行李箱走在無人街頭，回憶初來乍到波羅的海三國每座城市的點點滴滴，心中突然湧現一股不捨之情。還記得出發前很多人問我，「為什麼選擇波羅的海三國為旅歐第一站？」應該有很多人都納悶，我竟然可以在那麼冷門的地方待快兩個月。回答這題前，我想說說為什麼想流浪。
留白的空間帶來思考的空間
其實有好一陣子沒有動筆了，或許是因為我自己都還在找尋動筆的意義，或許也可以說是斷捨離的一種？可能也因為太久沒有動筆，突然間要寫些什麼也不大曉得，後來才想到其實我當初寫字的主要意義，好像是因為希望分享生命中好的東西，抱持著這樣的心情，決定要再來重新動筆。
斷捨離持續進行中，到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點，就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離？」，人類的行為大多都有目的，勾勒出想要的未來後，因為有「看得見的」的目標，才能走得遠。
我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」，因為在整理物品時會不斷提醒自
DAY 16 珍藏不是封存
這天整理的是過去收到的紙條、小卡片類，因為都有蒐集在同一個盒子裡，整理起來較為輕鬆。一張張慢慢看，果真有許多回憶湧現，同時也有很多暗藏當時的「機密代號」，如今閱讀起來已不知所云的內容。
在學生時期我因為常常參與工作坊、營隊等短期訓練活動，這類營隊往往都會分小組、分小
2017年接觸了《丟掉50樣東西，找回100分人生》這本書。
剛決心開始，斷捨離的時候，是想改我”糟糕的人生”! 沒錯我只能那麼形容。
不喜歡的工作+糟糕的情人+與朋友的疏離+亂糟糟的家裡+互相抱怨的父母家人...我的生活我想不到什麼沒那麼糟的地方! 還真的想不到...(眼神死) 就這樣日復一日
「天生對算錢毫無興趣的我，在先生的公司擔任會計，同時還要照顧生病的公公，雙重壓力壓得我喘不過氣，幾乎快要窒息。我感覺自己正走在看不見出口的漫長隧道裡，人生變得『索然無味』。」這是推行斷捨離觀念的日本雜物諮詢管理師「山下英子」以自己40歲時面臨的困境，於《中年斷捨離》書中所寫下的赤裸告白。
歲末年初