挑選優質營養品
閱讀時間約 1 分鐘
這次介紹大家一定都不陌生的商品"魚油"
魚油是個優質的營養品，那挑選魚油需要掌握那些呢?一起來看看吧
1.優選品質良好的食材
最好能由產地直送，且不含重金屬、有毒物質汙染！
2.製程中保留最多的營養
真正好的魚油是清澈透亮，內容物含的EPA、DHA 脂肪酸含量也是挑選重點之一。
3.包裝要能防止營養流失
魚油會因為氧化而失去原有的營養價值！因此，保存魚油最好的容器為金屬罐子或深色玻璃瓶，兩者都能減少因為接觸空氣變質或陽光直接照射的狀況發生喔~
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