付費限定
【身體安康】環境：你的一生與世界同在
閱讀時間約 1 分鐘
身體無法脫離環境而生，這是不爭的事實；許多人類圖初學者太容易單獨看待身體這個載體，而忽略身體所處的環境也很重要。透過根基轉化的實踐，你將會意識到身體基於每天所處的環境不同，進一步有不同的生理反應。「環境」可能被誤解為待在某個特定地點，尤其是無定義G中心的人更容易搞錯。不過，只要你好好實踐，你就能學會辨別出哪些環境與自己有共鳴，更適合我們這具獨一無二的載體。身體的感官能力，成為我們在人生旅途前進的最佳導航。
Support the creator with action! Pay to unlock
本篇內容共 683 字、0
則留言，僅發佈於人類圖想望海You currently cannot view the following content, possibly because you are not logged in or do not have permission to view the room.
56會員
81Content count
人類圖的學習重點不在於你砸下大把銀子，而是你如何去實踐它。我在此提供的內容同時包含行運觀測以及各式專欄。帶領你一步步從我的人生經驗之中，體驗到關於你自己的那部分。我們的學經歷一定不同，但多數人都是從就學一路走到就業，學涯與職涯的迷惘，自己也經歷過。除了以人類圖的角度提供行運觀測之外，也會針對特定主題撰寫專欄。
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
小花在保險業做了18年，卻無法賺到錢。蓋瑞根據她的八字分析，指出她過於不實際，不敢談錢，導致難以獲得業績獎金。蓋瑞建議小花從敢談錢開始，並給予她相應的功課，去討債及談錢，打破心理障礙。
這本《身體喜歡你這樣睡》則是用淺顯易懂的方式，介紹關於睡眠的三大系統，並且針對失眠、輪班居家工作者等睡眠問題，以臨床實務經驗提供許多解決方法，這本書也提供獨創的評估表，來測驗自己的睡眠問題、三大系統的屬性等，可以更了解自己的睡眠狀況。
我們去設想那些我們無法辦到的事情，然後去不合時宜地渴望它。就像飛翔一樣，我們就不是那種有翅膀的生物、我們沒有能符合條件的骨骼與肌肉，更不用說羽毛。年老的時候，我們不過就是成為了不適合奔跑的那種生物罷了，沒有什麼阻礙本身就存在，我們的身體能做到一切我們的身體能做到的事情。
這篇文章描述了作者如何學習與焦慮相關症狀共存的過程，包括覺察、紀錄、書寫、以及身體放鬆和呼吸練習。同時，作者也分享如何調整認知和思維，以及如何不被外在環境干擾的方法。
雖然被身心科醫生診斷為憂鬱症，但實際上我的病程裡時常會出現多樣化的症狀和情緒。今天想講的是，焦慮，是與憂鬱的低谷不同，另一種感受和症狀。而我的焦慮最終告訴我，原來他來自「我無法活在框架、我無法符合標準」的恐懼和不安。
寫故事的人善藏。在推翻現實的同時粉碎了遐想，將每一寸自我的感知當作獵物，藉敘事的網羅，捕獲關於存在、關於此時此刻的真貌。非如此不可。非用盡氣力、毫無保留地將那些熱烈與懊悔織進字裡不可：援引虛構之柴，在自己的人生裡縱火。
生命回頭時
你會滿意自己所成為的嗎？
這是我時常提醒自己提醒學員的
也因此在每種關係上
我容易過度用力
因為對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲
因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源
所以容易無意識的盡力去承擔
也往往容易肩背緊繃
每次
專注聆聽、與身體細胞對話
他們都會給予我最真誠
今天開始全新的一個系列內容，用我的方式去整理與講解一本對我影響甚遠的書。*Mismatch: How Inclusion Shapes Design*
mismatch（錯配）是沒有考慮到不同身體能力或身份認同的使用情境下產生的問題。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
小花在保險業做了18年，卻無法賺到錢。蓋瑞根據她的八字分析，指出她過於不實際，不敢談錢，導致難以獲得業績獎金。蓋瑞建議小花從敢談錢開始，並給予她相應的功課，去討債及談錢，打破心理障礙。
這本《身體喜歡你這樣睡》則是用淺顯易懂的方式，介紹關於睡眠的三大系統，並且針對失眠、輪班居家工作者等睡眠問題，以臨床實務經驗提供許多解決方法，這本書也提供獨創的評估表，來測驗自己的睡眠問題、三大系統的屬性等，可以更了解自己的睡眠狀況。
我們去設想那些我們無法辦到的事情，然後去不合時宜地渴望它。就像飛翔一樣，我們就不是那種有翅膀的生物、我們沒有能符合條件的骨骼與肌肉，更不用說羽毛。年老的時候，我們不過就是成為了不適合奔跑的那種生物罷了，沒有什麼阻礙本身就存在，我們的身體能做到一切我們的身體能做到的事情。
這篇文章描述了作者如何學習與焦慮相關症狀共存的過程，包括覺察、紀錄、書寫、以及身體放鬆和呼吸練習。同時，作者也分享如何調整認知和思維，以及如何不被外在環境干擾的方法。
雖然被身心科醫生診斷為憂鬱症，但實際上我的病程裡時常會出現多樣化的症狀和情緒。今天想講的是，焦慮，是與憂鬱的低谷不同，另一種感受和症狀。而我的焦慮最終告訴我，原來他來自「我無法活在框架、我無法符合標準」的恐懼和不安。
寫故事的人善藏。在推翻現實的同時粉碎了遐想，將每一寸自我的感知當作獵物，藉敘事的網羅，捕獲關於存在、關於此時此刻的真貌。非如此不可。非用盡氣力、毫無保留地將那些熱烈與懊悔織進字裡不可：援引虛構之柴，在自己的人生裡縱火。
生命回頭時
你會滿意自己所成為的嗎？
這是我時常提醒自己提醒學員的
也因此在每種關係上
我容易過度用力
因為對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲
因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源
所以容易無意識的盡力去承擔
也往往容易肩背緊繃
每次
專注聆聽、與身體細胞對話
他們都會給予我最真誠
今天開始全新的一個系列內容，用我的方式去整理與講解一本對我影響甚遠的書。*Mismatch: How Inclusion Shapes Design*
mismatch（錯配）是沒有考慮到不同身體能力或身份認同的使用情境下產生的問題。