研究：使用"震動機"對皮膚狀態的影響？@MSMF 知識PART
閱讀時間約 3 分鐘
波蘭研究：利用震動機進行「震動療法（躺姿或坐姿）→消除橘皮組織」３週的療程後，會對皮膚（含水量、TEWL與pH值）產生的何種影響？
橘皮組織（Cellulite）是一種形容「皮膚呈現如同橘子皮一般，表面凹凸不平、有皺褶、色素沉澱和膚色不均」的不良外觀狀態──估計多達 80% 的青春期後女性，都深受困擾。（因為橘皮組織的成因，首推女性荷爾蒙，其餘才是飲食、生活運動習慣、老化......等因子的影響。）
對於改善橘皮組織，目前有許多方式可以選擇，包含侵入式的抽脂手術、注射治療；非侵入式的局部用藥、電波／聲波／光波等能量方式──其中同屬非侵入式的震動療法：利用物理振盪運動的刺激，來改善血液和淋巴流動，提高新陳代謝率，也被認為是一有效的消除橘皮組織的物理治療方案。
- 例：十位21-23歲女性受試者，經4週振動療法後──大腿圍、腰圍與臀圍都有縮小（1.5~2.3cm)，並且橘皮外觀也有顯著改善。（參→The effects of a 4-week vibrotherapy programme on the reduction of adipose tissue in young women with cellulite–a pilot study）
而近期波蘭體育大學的物理治療學院，研究報告《Effect of Three-Week Vibrotherapy on Selected Skin Parameters of Thighs and Buttocks in Women with Cellulite》則進一部探討：
使用「震動機→消橘皮」會影響到──皮膚本身的"含水量、TEWL與pH值"等參數嗎？
研究募集57位－有橘皮組織－的健康女性（年齡：19-43 歲）──然後隨機分配到四組：以坐姿接受振動治療 30 或 60 分鐘＆臥姿接受30分鐘或60分鐘的振動治療程序（一次／天，不包括週末）持續 3 週（總共 15 次治療）──並在第一次和最後一次治療之前和之後，測量大腿和臀部－選定的皮膚參數：含水量、TEWL與pH值。
- 結果：
- ４組的大腿和臀部－皮膚「含水量」均有顯著提升；也都觀察到TEWL在療程後，有顯著下降。（至於長期的影響，仍有待研究。）──顯然：振動治療幫助皮膚的屏障功能發生了變化。
- 對於大腿和臀部－皮膚「pH值」，相比一開始治療之前，其數據都有統計意義上的降低（偏向酸性）──顯然：振動治療讓皮膚含水量提升同時，也影響了皮膚中天然保濕因子 （NMF）的變化，進而導致皮膚酸鹼度的微幅改變。
結論：
振動療法之前已被證明可以減輕橘皮組織的症狀──而這項研究表明：振動療法還有助於大腿和臀部－皮膚水合作用（保濕力）的提升；不傷害治療部位的皮膚酸鹼平衡。
等於：振動療法在「消脂／去橘皮」的同時，也有利維持皮膚健康狀態！
ＭＳＭＦ觀點：
如果「振動療法」透過刺激，來改善組織液循環（血液和淋巴流動↑），進而促進肌膚組織的新陳代謝率，來改善橘皮徵狀──那麼透過「手動按摩＋含＂促進循環活性（e.g.含發熱劑）＂的按摩油／乳霜」配合，就彷彿低配版的振動機使用吧！（只是效果，應該＂預防＞改善＂）
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