深夜的鬧鐘：痛醒，談抽筋
閱讀時間約 1 分鐘
金凌晨，在過年假期，我久違「抽筋」從夢中醒來，以下來揭開序幕！
這次任憑我如何按摩都無法停止他的騷擾，痛到哭聲都挨出了，後來去廚房泡熱飲與覓食才在這一連串的疼痛中解除警鈴。晚上「夜半」不會有設定的鬧鐘響起，這是自然的鬧鐘，不得不醒來，驗證「身體打來的電話，你一定要接」反方向想「深夜的鬧鐘」你可要醒來岸釣並處理後續。談到抽筋有很多原因，有一說好事「喝黑糖塊泡水『開水』可減緩」原因包括蓋、沒、甲等元素缺少「此法常見，舒跑就能解決」；另有甲狀腺、糖尿病等引起的，舅舅只能看著自求多福「我剛好有甲狀病疾病與唐並」；還有是因為天冷「穿襪子保暖，但有一篇文章說『睡覺不要穿襪子』」。
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想來也是二十多年前的往事了
那時候 一家人住在台北南港東新橋旁的一棟舊公寓裡
橋下的公園常是我們三兄弟和兒時玩伴 流連忘返的地方
現如今東新橋 早已隨著鐵路地下化而消失在歷史洪流之中
我們一家人 也早已搬離此處
每當我日後再經過此地 總有種滄海桑田的錯覺.....
清明連假的第一天，寶熊的表哥 Sean 來我們家裡住幾天。第一站，先從台北大巨蛋的棒球賽開始。因為知道大巨蛋裡的餐食不多，我發揮專案管理精神，分配朋友們：誰去買飲料、誰去拿外帶披薩，我則負責水果、甜點和其他雜物們。到了球場，我像多啦 A 夢一樣，從百寶袋拿出紙盤、濕巾、餐巾紙、垃圾袋...
我們的人生在還未走到盡頭時都不能說是完美人生，自我療癒是一生通往美好的旅程。
在我的書桌底下，不起眼的角落裡，擺著一支麥克風，塵封已久的麥克風，因為這次地震的關係有些東西被震到了書桌底下，這才讓我又看見了它。
在很年輕很年輕的時候，我是一個手拿麥克風就能唱不停的人，手拿麥克風就能當主持人的人
這篇影評評論著香港導演邱禮濤的《莫斯科行動》電影，評論者覺得這部電影缺乏深度與水準，較為偏重於武打格鬥，忽略了時代背景和人性間的佈局與鬥角。對於對這起真實歷史事件感興趣的朋友，建議回頭看看2018年的同名電視劇版本。這篇影評提供了對電影的批評和建議。
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半夜睡不著的你，躡手躡腳的爬起離開床，深怕動作太大吵醒身邊已沉沉睡去的枕邊人。
帶著手機和筆電，走出房門並掩上。因為自帶小跟班，怕他隨時喊著要進房間，而吵醒了熟睡的呼嚕呼嚕。
坐在沙發按摩椅上，你放空了很久，眼神有點倦、有點痠，但就是一點睡意都沒有。不知道是晚上的那罐紅茶讓你失了眠，還是
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