關係
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沒有成功的人生，也沒吃到什麼苦！但是，渾渾噩噩的人生，卻因從事服務業識人無數加上婚姻中的跌撞以及孩子給我的教育衝擊，本來想著其實那也沒什麼！可是，卻又覺得到了這個階段，腳步終於慢了下來，是應該寫下來的，來誠實的面對自己，不再逃避！
我們在家庭中扮演的「角色」，媳婦、媽媽、老婆...這個角色代替了我們的姓名、也代替了「我」的存在，很多人在踏入婚姻中，很少嚴謹的思考這一點（想太多就不敢結婚了！），在維持家庭的關係和諧前提下，大家都非常委屈自己，有的人是委屈錢、有的人是委屈時間、有的人是委屈自己的情緒，很少好好的跟自己說説話、抱抱自己...然後，孩子長大了，委屈繼續著，換成與下一代相處的委屈！
暫停一下，把關係先擱著！先認識自己、好好的認識自己！
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當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。
本文從長期深度的喜歡的定義入手，探討了長期深度的喜歡是如何產生的、為我們帶來什麼以及如何才能擁有長期深度的喜歡。此外，還對長期深度的喜歡的影響進行了闡述。
關係，是你知道自己的需要，照顧自己的需要，並且自我負責，
同時你也尊重對方的需要，
從各自的需要裡找到平衡，創造和諧。
家人的語言暴力可能是導致創傷的原因之一，長期下來讓人產生「活得好累」的感受。另一個讓人「活得好累」的原因是，從小就得學會如何當「好孩子」，長大後卻依然如此。本文列舉了好孩子常見的行為和人際關係變得輕鬆的心法。作者還分享了「從今以後，我只為自己呼吸」抽書活動的詳情。
前一陣子看了《我需要你的愛，更需要找到自己：靈魂伴侶、業力激情、雙生火焰――從此生必將經歷的「三段愛」，了解愛情的最終使命》這本書之後，覺得這本書寫的東西仍然是比較美歐經驗的東西。前一陣子我一直認定我的前任是業力伴侶，但閱讀此書時，又覺得我的前任同時扮演了兩種角色，靈魂伴侶跟業力伴侶的混合。
讓
【講座】關係、對話、創傷療癒
【日期】2021年9月21日
【講師】周志建 老師
中秋之夜，不烤肉，爸爸要回宿舍了!我決定參與這場特別的講座。之前在台東都蘭聽到有關暴力創傷的部分，今天更多的分享，夥伴們的無私分享自身的故事，也讓我邊寫筆記，邊哭。原來，每個人都不容易，不簡單的過去呀!即使到了很年長，
過去一個月我道別了很多關係，大多出於不願，不是發生意想不到的事故，就是沒有共識的爭執，以及激發彼此創傷的連鎖反應。後來，我覺得也不是意想不到。
其實在過去日子裡的相處，種種徵兆，都在心裡預示過了。現在，對於那些離去的關係有了另一層體悟。跟所有人和平共存並非靈魂的最終目的，在相處的過程中發掘彼此的課題
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