洗髮迷思｜怎麼洗頭才正確呢？

洗髮常見迷思，您中了幾條？

迷思一：「矽靈」有害人體好可怕？
“ 洗髮精上有標示「無矽靈」我才敢買... ”

許多研究並未發現矽靈跟「堵塞毛孔」直接關聯；皮膚科醫師郭玉玲：「幾乎沒人是用含矽靈的洗髮精，因而阻塞毛囊或傷害頭皮而就醫。」造成頭皮悶油，可能是「沒有真的清潔乾淨」！若還是有疑慮，推薦您這款「不含矽靈」的【獸首控油洗髮精】，成分單純同時能達到長效72小時控油，給您溫和安心的洗淨力。

迷思二：不能天天洗頭，以免大量掉髮
“ 天生髮量稀疏，每次洗頭都掉髮，我會禿頭嗎..... ”
「頭皮是頭髮的根源」毛髮專家Anabel Kingsley說。正常情況人體每天會掉落50～100根頭髮，跟「幾天洗頭」其實沒有太大關係。頭皮的健康程度與落髮，會因生活作息、壓力、生產後體質改變而影響。若已有不尋常大量掉頭髮，建議諮詢醫師。

迷思三：指甲用力摳抓才洗得乾淨
“ 頭好癢，用力抓才夠乾淨！.... ”
東京知名專業髮型師ARATA分享：「勿用指甲大力抓傷頭皮止癢，容易導致細菌感染。」
正確洗頭應該是用【指腹】而非【指甲】，教您一個手勢小技巧：「捏著一個大漢堡」。將髮梢及頭頂拍濕後，只用第一指節揉捏頭皮，輕輕畫圓圈仔細搓出泡泡，直到全面洗淨為止。用對方法，動作輕柔也能達到潔淨效果唷！

迷思四：洗髮精效果不好需常換
“ 洗髮精不給力，看來又要找新產品了.... ”
食藥署藥物食品安全週報<第790期>：「同一種洗髮精用太久會掉髮，是假議題！」每換一次產品頭皮都需要重新適應，因此不建議頻繁更換。但至少準備兩種，夏天選擇【控油】型產品，冬天則可替換為【保濕】型的產品。若您已挑到對的產品，建議持續用下去，「為了換而換」反而會造成頭皮負擔。
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