能量心靈治療 / 社群人格每日上演？你正形塑自己後天人格，你卻未必意識到？

那一天，我和他久違的晚餐聚會。

他是我非常知心的好友，我們總是聊聊生活與工作，有時候我感覺和他的聊天，可以把過度熱衷心靈世界的我，帶向更日常的生活，一直以來他像是這樣的角色，也挺健康的活生生的這麼一個人。

前幾個月，他因為一些事情像被騷擾，有些言論讓一向陽光的他，心裡很不舒服，我們正巧聊到了此事，我跟他說：「嗯～我的確有看到你的貼文，不過好像有一種錯覺，無論你怎麼發表，即便以正向的形式發表，我仍然覺得你變得很尖銳。」

「哦？怎麼說？」他一臉驚訝的回我。

「會不會可能⋯，你試試看完全不發文半年呢？」我回答他。

「嗯。」、「聽你這麼一說，我的確有意識到，所以自己的發文也減少很多，你有發現我逐步減少社群分享內容嗎？」，他望向我，似乎在尋找認同。

我回答：「我的意思是『直接切斷』，請你就直接切斷這股能量？」、「不確定是你社群平台裡的朋友，是和你分享的貼文有關聯的群體？或是什麼的？但我覺得有一股能量，你和它待在一起許久了，但它並沒有帶你走向快樂。」

是的，你也有意識到嗎？社群平台的發達，似乎讓我們可以短時間的接觸到更多人，連結的快速且密切，然而當你將貼文上傳的時候，你可曾思考過？在那公眾平台裡的你自己，真的是你自己嗎？

我一直很相信「自言者富」，類似自證預言的意思，也就是每日常常的自我對話，不僅可能潛在影響自我認同，和周遭的他人對自己的看法（當然他人不是最重要的）但你有想過，人格也是可以後天塑造的嗎？

大腦就像一片土壤，我們日日給大腦加入的訊息，就像為土壤播的種，再加上類似概念的貼文、常態性灌溉，是否代表個人的認同？而這份認同就如「洗腦」一般，透過勤加不斷地洗腦，逐漸形塑成另一個後天人格。

除了社群貼文的分享、觀看，我也經常注意自己聽的歌曲、音樂中的歌詞，甚至留心我看的電影中的劇情，慎選資訊進入我的頭腦。而我還發現，我們全體正將集體社會的認同，一致性的鎖定在某框架裡，限制著彼此不自由的活著。

一件事情並沒有絕對的好壞，而你喜歡的是什麼呢？透過分享，讓我們更有意識地活著。