練習不否定

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人類之所以有進步,是因為下一代不聽上一代的話
「我這麼做都是為了你!」「不要、不可以、不行‧‧‧」
你常聽、還是常說?
孩子不是父母的,他屬於他自己
我們只是在他們自己能作主之前,給予他們更多協助
而我能給我們家小寶貝最多的,就是去挖掘這未知世界的"勇氣"
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分享世界名言,透過古聖先賢的智慧,人類文明得以進步神速。這世界從來都不只屬與我們,正因我們是靈長類,正因我們都希望產生連結,我們得以分享愛,讓這世界更美好。
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"你一定要找到你所熱愛的事物" 又到了週五的下班前夕 是在期待接下來安排好的活動 還是單純等待結束這週 都有、就讓我們期待吧
"你不能在製造問題的同一思維層次來解決問題" 有多期待外在如何順應你,它就有多大的力量來擊垮你 唯有完全從自我的突破才真正得以解危 停,觀,思,進 發芽吧~
快樂來自於按照自己的價值觀享受人生,快樂來自於和他人及自我內心深處的聯繫,快樂來自接納真實自我。
無論你是否相信自己可以 ,你都是對的 既然如此,今天你要選擇相信什麼
"讀書的最大目的不在吸收知識,而在體驗" 獻給每一個在尋找答案的你 如果沒有靜下心去感受,就算再多的知識放在眼前也是枉然
"除非把知識付諸行動,否則什麼也不會發生" 就從此開始吧~榨出你的知識、分享你的經驗 也許你覺得很微不足道,但你知道嗎? 人,在活著就是期待與這社會交流 你的一些些見解,足以撼動他人的內心世界,而此同時,也滿足了你內心的宇宙
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最近嘗試練習看看,不跟著原有的習慣做事。 例如: 之前習慣住hostel會先回房間,洗完澡再閱讀寫作(或滑手機),今天先不要進房間,直接在公共區域寫下與自己的對話,不要拖到洗完澡、滑完手機之後。 之前習慣在入睡前抱著一本筆記本,用鉛筆寫下日記或心情,今天我嘗試在公共區域,直接打開筆電寫下來。
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「感覺恐懼與不安,並牢記在心,是生物為了生存的必要本能」與其說無法擺脫負面情緒,不如說是沉浸在人體的保護機制。本書作者日本精神科醫師西多昌規開門見山地告訴你「放不下很正常」。若我們能將不好的情緒瞬間遺忘,恐怕人類早就滅亡了。你能想像人類無懼地走向獅子或嘗試從高樓跳下嗎?負面記憶是生存的必要技能!
「想做什麼就立刻去做」,是一個讓自己獲得幸福的重要習慣。當你不再隨波逐流,能忠於自己的內心,就能不斷地實現一個個的夢想,從中累積許多的喜悅與自信,確實感受自己活著的事實。 ●閱歷豐富、總是不斷在成長的人,他們都有一個巨大的共同點,那就是「總之先試試看」的挑戰精神。
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