排練場上與場下-00總述
閱讀時間約 3 分鐘
如題，排練場上與場下，多的是我不知道甚至意想不到的事
演出結束了，比起演出《708號會議室》時的自己，也不再是張白紙
我更深刻體認到表演工作者要處理與面對的東西，除了表演的部分，原來還這麼多五花八門、疑難雜症
角色/劇本作業是個人的事情
對戲是2人以上的事情
一齣戲是一群人的事情！
對戲是2人以上的事情
一齣戲是一群人的事情！
表演者面對的不只有表演藝術與技巧，還有人人人，還有自己的真實生活
我決定把自己經歷的事情整理出來
一方面記錄這個迷人又混亂又真實又五味雜陳的過程
一方面分享身為表演者的觀察與感受
一方面記錄這個迷人又混亂又真實又五味雜陳的過程
一方面分享身為表演者的觀察與感受
以下是第0篇總述
————-00總述—————
排練初期，好像突然成了能夠被輕易指責的對象
路過的人就算不是導演，好像都能對妳的演技、肢體、聲音、甚至作法評點上一兩句，這對一個極其不穩定的人來說，是多麼痛苦的一件事呢？
演員是一名表演者，我們是把自己放上檯面的，有許多聲音也是正常與必須的，對嗎？
是嗎？
傾聽與接納自我很重要
分辨是非真假、篩選對自己真正有幫助的聲音很重要
看透你我言語和行為背後的動機與本質很重要
分辨是非真假、篩選對自己真正有幫助的聲音很重要
看透你我言語和行為背後的動機與本質很重要
以上的前提是：足夠瞭解自己的極限與能耐
然而，當時的我並沒有明白到這點，也缺乏這份能耐
然而，當時的我並沒有明白到這點，也缺乏這份能耐
我開始在眾多人的言語中、眼神中、任何反應中尋找自己
不管說者無心或有意
反正我這麼做的結果就是導致最終迷失了自己
反正我這麼做的結果就是導致最終迷失了自己
-
一個人說出來的話是有一定影響力的時候，自身的言行態度就很重要，因為影響著風向
-
我總算嚐到了各方面「備受矚目」的滋味
一個站在明顯燈光下的人，同時也是最容易被攻擊的目標。無論好壞，都容易第一個被看見與放大。眾星拱月/眾矢之的，一線之隔。
當然，遇到不舒服的事，有沒有膽量與能力主動起身捍衛自己也很重要，顯然當時的我並沒有這兩樣東西
當時我感到那像一場混亂的流彈、鋪天蓋地的箭雨
本以為是背靠背的幾位同伴，離去
我的後背空了
本以為是背靠背的幾位同伴，離去
我的後背空了
我不甘、憤恨、委屈，認為一個因中箭受傷導致失去信念的人，為什麼最後被選擇換下？而在我看來開槍放箭的那些人卻得以僥倖倖存？
我以為「壞人」就該被懲罰
然而，事實是「殘酷」的。
一個沒辦法守住自己的人，終是要被淘汰。
這個道理，到哪裡都一樣
被動等待的公平或解脫，並不會總是到來，一直以來算是幸運與被保護的我，在這次用很痛、很痛的方式來明白這回事
我確實受傷了
可我也確實逃跑了，狼狽至極的那種（親口答應被換下，狼不狼狽？）
順便一腳踹開有人為我擺好的台階
可我也確實逃跑了，狼狽至極的那種（親口答應被換下，狼不狼狽？）
順便一腳踹開有人為我擺好的台階
-
什麼都不說，因為我不知道怎麼說
允許自己成為濫好人，因為微笑且大方的女孩好像總是比較容易被接納
我知道我們都只是人
我忘記自己也只是人
我忘記自己也只是人
-
過程中，掙扎著學習：
不讓情緒影響自己真正要的
不把自己的機會拱手讓人
不把選擇與捍衛的權利交由他人
不把自己的機會拱手讓人
不把選擇與捍衛的權利交由他人
為自己作主，有很多種方式
勇敢，原來也有很多種方式
勇敢，原來也有很多種方式
-
後來發現，我總想著奔向遠方的目標、獲得前方的什麼
可曾仔細想過，那份曾經自己千追萬尋之道路、事物，早已在腳下，早已置身其中？
戲，落幕了、圓滿了
回過身，人生卻還在等待無數個和解跟開創
回過身，人生卻還在等待無數個和解跟開創
與過去的迷茫困惑和解
帶著每一天都要更新的身心繼續開創
帶著每一天都要更新的身心繼續開創
-I’m Angie-
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之前分享過這款日本神明占卜卡跟日本神諭占卜卡的作者都是大野百合子，不過有線上占卜功能的只有日本神諭卡線上占卜，沒有神明卡的線上占卜，猜想可能神明卡是2014年第
海苔醬第一副入手的牌卡，是在2019年書局購入這款日本神諭占卜卡 ，共有53張，跟一般牌卡比起來尺寸算比較大。那時對神秘學、占卜等等開始有一點點興趣，單純以興趣玩牌卡的初學者身份來說，塔羅牌解牌難度確實有點高，神諭卡反而讓人安心許多，最後才決定入手人生第一副牌卡來研究！海苔醬很喜歡日本神諭占卜卡作者
某種意義來說，我們都是倖存者。
因為我們是人富有情感，那些離我們或近或遠逝去的人們，我們追思著他們。
我們依然活著，且活在當下。
不由得我們去思想逝去的人們，使我們低落消沈鬱鬱寡歡...
這些遺憾附著在我們倖存者的內心，深深影響著我們。
我們依然活著，且活在當下
2008年3月由陳義翔、李美齡創辦帶領，致力推動戲劇教育與戲劇活動推廣，以創造、挖掘生命中的感動故事為核心精神，以激發各階層民眾Loving drama performance. SHOW出影響力為劇團宗旨。劇團現階段著重發展親子劇場、青少年劇場、社區 / 社群劇場及表演藝術劇場，希望以戲劇改造社會
若要能憶起那些吉光片羽，
需要觀眾投以目光的注視，
彼此將情感透露，
秘密地在舞台與觀眾席間意味著生命的共鳴。
敏銳的情感投入角色，撒了天大的謊言，
對觀眾而言真實可信，那些吉光片羽無法再用任何技巧將之留存。
真實可信的謊言驅動身體的直覺，侵入那觀眾與角色所發散出來的無形能量，存留－－意
合理調整（Reasonable Accommodation）一直是伊甸基金會活泉之家照顧者專線的政策小組所研究之精神障礙者權益的一部分。雖然在我國少數法規中可見「合理調整」（註一），然而若仔細研讀各該規定便可發現諸多內容未盡周全。
在蟲鳴鳥叫中起床，豐富的自然景色和活動區，內有小木屋獨棟的設計孩子們也可以開心玩耍，東勢林場是一個只要短程的山路就能到達的世外桃源。
實務與理論是兩個不同目標的知識領域
實務是操作中的細節、眉角與當下的即時反應，
理論是在討論思考事情時的完整性。
理論是來至於一百的實務的累積與共通性
實務與理論是兩個不同目標的知識領域，實務是操作中的細節、眉角與當下的即時反應，理論是在討論思考事情時的完整性。
而面試最重要的事情會是什麼？
因此，我們身體裡面是充滿能量的，而這股能量也會溢出身體外形成人類的能量場（氣場），而能量場也會分為好幾個不同的層次，一層一層往外擴展。
有些人天生有開另一個視覺感官頻道，所以看得到人們的能量場顏色和狀態，以及看得到在我們身旁的本靈、守護靈和指導靈的存在。
我們的肉身其實是由能量所構成，包含細胞、經絡、脈輪、思想、意念都是能量，若沒有覺知意識的存在，那我們的身體是不會動起來的，而當人們往生，其實就是覺知意識離開了身體，回歸本靈。
因為能當人類的靈魂能量都頗大，有的靈魂能量甚至超過整顆地球（有些靈魂的資歷與年齡比蓋婭年長），但
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