身心症 Psychosomatic disorder
閱讀時間約 1 分鐘
有千千萬萬根根針同時上上下下鑽入腦袋裡
神經緊繃，無法專心投入
於是擔心、煩惱、憂傷、折磨、痛苦
怕會造成無法彌補的傷害
從頭到腳全面身心靈的宇宙大爆炸
如同上過殺戮戰場的敗兵殘將
空有軀殼 沒有靈魂
再也無法恢復到本我
健康的身體也無法抵抗受摧殘的心靈
於是枯萎再枯萎
幻化成隨風飄逝的灰
快速消散
最終結束這扭曲的人生
......改寫舊作於2022.7.25 於微讀詩匿名詩之夜
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“就差最後一個人，就差最後一個人了，你願意當那最後一個人接替上去，去搭救這隻小狗嗎?” 這段話過去曾感動著我，如今也衝擊著我、挑戰著我，是否願意放下一卡車的我不想、不願意、自我設限、軟弱…等，回應上帝的呼召(呼喚、邀請)去幫助更多的身心症病友呢?
當我真的進入「育心身心精神科診所」後，醫生簡單問我狀況，我表明是居家隔離兩個月才發生的，並交代種種始末....
醫生則是說，今年來就診的人相當多，超過半數都是隔離或社會不安風氣，所造成的心理問題，並給我開了兩種不同藥，分別是
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我就感到負面，第一次覺得人類是不是要滅亡了，憂心。
病情一點一點的上升：
我從沒有想過，我會問我自己「你有病嗎？」這句話
所以我不曾想過自己的心理會生病。是空間幽閉症嗎？
我們覺得玩拼圖或樂高就像是人生，
只是拼圖是平面的、只有一種結果，
而且每一張拚片都只有一個位置、一種可能性，
也必須等到最後完成才能看到完整圖樣；
但樂高卻是立體的、具有N種變化，一個小零件可以在不同的位置、發揮不同功能，
而且樂高的每一種變化都可以變成當下的獨特樣貌。
我曾經害怕在教會或團契揭露自己有身心症會遭到斥責或排擠，但主耶穌動了奇妙的工。因為信主後我被長老教導：是，就說是；不是，就說不是。導致別人問我為什麼沒工作時，或只是單純關心我的時候，我只能支支吾吾地說出我有躁鬱症。
主講人:盧美妏 心理師
我們的痛苦來自無法掌握的改變，
在積極不確定的生涯選擇時，我們需要保持正面的態度，即使茫然也是代表有選擇的、有彈性的。
然而，我們自身知道，並覺察出自己的電力有多少嗎?像手機一樣，快要沒電時，手機會顯示沒電的狀態，而你當耗盡能量時，是否能很敏銳的感受到自己已經沒能量呢?
不容易入睡、焦慮、淺眠、多夢者，可以參考以下的筆記喔!
睡前儀式很重要:
1.一本筆記本
2.一套衣服(睡衣或舒服的衣服)
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距離上次翻閱唐綺陽老師的運勢書，大概也兩年多了。今年不知道為什麼，有一種忽然想要去瞭解運勢書、運勢預測等等。所以買了第一本的運勢大解析，消息上這也是最後一本運勢書。曾經有一段時間，我非常不喜歡「運勢」這件事情。
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