第一課：心存善念
閱讀時間約 1 分鐘
我最初對袁睦鄰大哥印象最深刻的一堂課，是關於「心存善念」這件事情。
但別誤會了，我們的主題是「人生效率」，這可不是什麼勸人向善的雞湯文，那麼心存善念跟人生效率有什麼關係？
袁睦鄰大哥在課堂中提到一件事情，不管是工作還是生活，總是會遇到有惡意的人，如果是你，該怎麼辦呢？
首先你要認清一件事情，對於他人的惡意還以惡意，除了出了一口氣外，對於事情本身並沒有任何幫助，而且有些惡意是要花精神花時間，這無形之中就是拖拉自己的腳步，同樣的，當對方產生惡意時，他實際上是要花時間跟力氣去找你麻煩，如果是個正常人，浪費時間找你麻煩對他沒什麼好處，我們可以理解成多數的一般人，不會無故對他人產生惡意。
他提出了三個階段來處理這類的問題：
1. 心存善念：先思考，也許是因為文化不同，背景不同，成長環境不同，因此你才會覺得他是有惡意的，也許對方並沒有真實的惡意，但因為理解不同，讓你覺得他有惡意。
2. 也可能是自己的錯：可能是立場不同，自己沒有發現到自己有不好的地方，又或者是自己顯現出什麼漏洞了，讓對方產生惡意，這時候更重要的事情是修正自己可能犯下的錯誤，畢竟跟對方的惡意比起來，修正錯誤的重要性更高。
3. 不理他：運氣不好的時候，的確會遇到「不是一般人」，他不在乎自己的時間，不在乎對錯，就是要找你麻煩，這時候你要考慮一件事情，反擊他跟不理他，哪個比較花你的力氣跟時間？
如果不理他對你而言更省力，而且你已經知道他不是一般人，那何不就選擇這條更好走的路-不理他呢？
人生少走一些無用的路，效率不就會增加了嗎？
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每件事情總是會有人想到比你更好的方法，在跟著袁睦鄰先生工作的幾年中，獲益良多，我將整理一系列在這些工作中，不管是袁睦鄰老師教導的，還是自行體會的，一切讓生命更有效率的思維
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那天狀況是什麼呢
就是老闆買了一個酷東西！
他想要拿給一個老員工看看他的酷東西！
但是老員工剛好那天請假
平常老員工都會來但是那天老員工身體不舒服
老闆就很生氣他的酷東西老員工沒有第一時間看到
然後整個下午都氣噗噗
又剛好那天他要給新人們上課
最後就是新人們承擔了一切QQ
這堂課程將會複習彩虹ATI、ATI乖離陰影和作手乖離陰影這些重要的股票投資指標，以及適性趨勢軌道指標，讓投資者更清楚地瞭解股票的強弱情況。
我所說我第一課，不是指讀者們，而是我自身在學習自我療癒時的時間順序。
學會拒絕，在很多很多講述自我成長的書藉或者演講，它也從不缺席。相信有很多在這方面的大師或者專家已經用他們的智慧和角度為大家去解釋或者說明這個詞匯，我也就不參一腳，我貫徹我一貫的風格—講述自己的經歷。
學會拒絕
這個詞匯是
通過籌碼分析判斷主力意圖：
1、吸籌階段：
一個人想要獲利的交易原則：低價買高價賣，從中賺錢交易差。
在主力吸籌的階段，同樣也需要較為廉價的籌碼。在吸籌階段則會出現各種各樣的假象和技術形態，比如M頭，五浪殺跌，暴拉升等(所謂畫線)。而主力在市場中又佔有絕對主導地位，所以主力趁機打壓，並且在相對
隨時隨地地笑
一直是我的夢想
為什麼從來不笑呢？
我分析下列的自我省思原因
1.對自己感到自卑,認為自己笑或不笑都不討喜
2.看事情想法太直接,老愛在心裡挑大家毛病,搞得自己就一副厭世臉
3.不喜歡被人管,樂於當個刺蝟,於是給自己裝個屏障,跟大家隔絕
列舉完省思原因
正視原因,得來一一擊破改變自己
我把原初寫下這個句子的過程，直接還原給孩子認識。他不置可否的輕輕一笑，不需要語言的時候，這樣就足夠，因為這和孩子寫下這段文字的概念幾乎如初一轍。他不再追問，而我也瞭然於心他的寫作迴路，在文字裡，任何都無所盾形的赤裸，並不教人害羞，反而知己知彼的很自在。
再過幾小時虎年就開工了，通常開工前兩天FB塗鴉牆會出現很多恐慌文、焦慮文與「收心文」，其中一個常見的收心說法，就是「恢復平常的生活與工作習慣」。
這方法算是很不錯的，因為人本來就是個習慣動物。
好，就算他真的認同你了，但最後他自己的「心服，潛意識不服」，前幾天有改變動力，過幾天又打回習慣的原型。
除了讀書或上課外，我身上很多能力常常是靈感一動的產物，就像突然被雷打到一樣，一旦腦中冒出神奇的點子，就會拿自己當白老鼠來做實驗。
在胡亂實驗之下，我常常無意間掌握到一些特殊體驗，而最初發現轉念的方法，正是因為大學時發生的兩件事：
我心裡想，完了。
所以我決定隔天一大早就衝到港口。
＃哈式思考
“自从你离开了后 只有梦中敢哮
你讲的话 你的形影 卡想嘛无采工
你我拢改变真多 最后彼段时间
心内一切 没讲的话 拢写置一首歌”
其實一開始，我會刻意不想起阿嬤，希望這樣來讓自己減少難過的感覺。但在夢裡，真的很常看見阿嬤來看我；日常生活，我也偶爾會想起阿嬤，不管多少次，心都隱隱作痛。
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