8/16 創作者聊聊｜Neil 的習慣力養成心法：透過微小行動創造自我價值
閱讀時間約 4 分鐘
活動筆記與回顧：墨耘｜專題筆記：VAF ╳ AMA・三招習慣力養成心法（謝謝創作者閱讀筆耕熱心整理！）
活動錄音檔點此，精華時間軸：
01:32 Neil 自我介紹[創作經驗分享]03:23 開始經營自媒體的契機？為何以習慣力為主題？07:23 自我成長方面的書，在生活中的有效應用10:00 平時如何發想創作內容、搜集靈感？14:55 紀錄靈感的方法與工具19:35 製作內容時，時事議題 vs 原定計畫的內容24:10 內向型的創作者，經營社群上如何與粉絲緊密互動呢？30:11 如何設計IG上的 UGC 內容？33:31 如何規畫 IG、Podcast、部落格、電子報等不同平台的內容策略？43:04 用自媒體賺錢的經驗與要進入全職創作的前置準備[習慣力養成心法]48:46 如何讓習慣堅持下去？自律 = 成功？53:48 以科學角度建立SOP，降低鞏固習慣的門檻1h 09:23 以「微小習慣」論點，來養成閱讀習慣1h 13:30 透過習慣心理學中的程序記憶，克服養成習慣的挑戰1h 16:37 近期Neil養成了哪些習慣？1h 21:45 如何運用 Obsidian 筆記軟體幫助自己打造習慣？[社群發問]1h 33:06 會在前天晚上擬定好隔日計畫嗎？1h 42:10 因為人生階段轉變，例如結婚、生小孩等等，生活中多出不同的家人或夥伴，而讓原先培養好的習慣影響到彼此的生活。建議怎麼修正或改變? 放棄原有的習慣？
為什麼我的早起計畫都會失敗？ 那些自律又厲害的人們都是怎麼養成好習慣呢？
本次講座 Neil 會分享他如何運用科學的方法建立「微小習慣」，以及身為 IG 斜槓創作者的經營技巧，想自我成長的朋友別錯過囉！
本集特別來賓：Neil 習慣力
🗣️ Neil 是一位在科技產業十年的主任工程師，現職為專業經理人，同時也是一位內容創作者以及 Podcaster。經營 IG「Neil 習慣力」超過六千名追蹤，致力於分享自我成長、斜槓經營、建立習慣的科學方法。Neil 的方格子文章點此
8/16 創作者聊聊講座，Neil 將與大家分享兩大主題：
- 📌 習慣力養成心法：打造可實踐的微小習慣
- 📌 身為一個斜槓創作者的內容經營技巧
歡迎來交流學習，讓建立微小習慣成為一種享受的過程，將生活刻畫為更符合自己想要的模樣！
點此填寫會前問卷，我們會根據你的回饋調整講題、在活動上回覆～
講座資訊
創作者聊聊｜Neil 的習慣力養成心法：透過微小行動創造自我價值
- 時間：8/16 (二) 晚上 9 點（一小時）
- 地點：Discord - vocus Live Show 舞台頻道
Discord 語音活動類似 Clubhouse，先加入群組後於活動時間在線等待即可。加入步驟：
1. 用電腦打開網頁版 or 用手機下載App 👉點此
2. 註冊完成 Email、手機驗證
3. 即可加入 VAF Discord 社群 👉點此
方格子 Discord 社群 - vocus and friends
2022 開始，方格子逐步支援 Web3 的相關運用，並於 2022 年 1 月 11 日推出方格子的第一個 NFT 系列「 vocus and friends 」，簡稱 VAF！
VAF 是由創作者、藝術家、文化內容愛好者以及加密技術的早期拓荒者所組成的多元生態社群。成為 VAF 的早期支持者，將與方格子一同打造出完整的價值系統，成為內容有價生態鏈內的一環，並獲得實質的價值和分潤。
方格子 Discord 社群目前有 6000 多人，以創作交流和 Web3 討論為主。社群會舉辦各式各樣的徵文、創作活動，以及 AMA 線上語音講座，與創作者們歡樂成長，歡迎你一同加入！
追蹤 VAF 社群最新消息：
為什麼會看到廣告
249.2K會員
2.8KContent count
哈囉，歡迎來到方格子 vocus 的官方沙龍！
在這裡你可以參與方格子 vocus 的發展旅程，接受到所有關於 vocus 的最新動態，包含平台重大功能更新、活動消息、各房間發佈的最新內容，甚至是徵才資訊等等，現在就按下「加入」，與 vocus 一起展開精彩的創作冒險吧！
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
問題即是商機之所在， 本課程將以資深顧問的角度，教導如何進行自我診斷企業/品牌的技巧，並引導探討市場實例，培養學員們敏銳的經營診斷能力，做為後續策略與行銷展開的依據。(課後將分享免費諮詢輔導資源)
疫情後，全球社會依舊動盪不安，楊錦聰攜手愛蘇菲協會的成員，舉辦今年唯一一場、世界創舉的「36小時接力‧與愛旋轉」慶典，以紀念蘇菲大師魯米 816 年冥誕為名，希望透過眾人接力及全球同時的直播串聯，以兼具視覺美感的動態靜心舞蹈，為地球祈福。
今天放學後去吃了韓式餐廳，聽說這邊的比台灣好吃。是真的。
餐廳的名字叫做All 4 U，在我們hotel附近星巴克的樓上。我們有遇到一個歐洲的外國白人，他一個人在餐廳，好像只點了燒酒，他喝很多。一直跟我們講話，談論有關中國與台灣的政治問題，說什麼台灣需要美國什麼的，我也聽不太清楚。甚至還秀他的警徽
1.加權指數：16446.78（-0.05%），就像七夕，牛郎織女準備碰面了。
2.櫃檯指數：207.59（+0.17%），跌夠了嗎？
漲幅＆資金流向：
1.上市：
2.上櫃：
3.資金流向：
持股：
1.上詮：62.1（+7.81%），開盤沒多久以為要被停損，好險
明天很有機會倒莊，因為期貨結算日是大日子也是外資波段佈局的商品。從選擇權的支撐壓力表看出，目前莊家們把籌碼都往價平選擇權移動，因此從支撐壓力表得知明天如果莊家要控盤的話，會把16450-16550這一百點當作結算區間。如果要操作倒莊行情，可以參考明天價平與價外一檔的位子。以圖表來說，明天遇到倒莊
外資對台股的影響真的很大，當美國要收割全世界的韭菜時，可真的不是說說而已，美國透過美元輸出自己的債務與通膨，讓全世界的國家一起幫他扛著債務與通膨，而他老大哥還是日夜笙歌，走路有風，而小老弟們辛苦工作，在後面買單.......
2021/8/16(一) 讓專業的來 使徒行傳6:1-7
Photo by Biel Morro on Unsplash
參與服事、奉獻，是承襲自猶。太教的教會參與方式，
傳福音是根據耶穌的教導，彌補了猶太教失落的教導。
只是沒想到，上帝把管理的任務也交託給非神職人員。
回頭看摩西領受的教導中關於聖
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
問題即是商機之所在， 本課程將以資深顧問的角度，教導如何進行自我診斷企業/品牌的技巧，並引導探討市場實例，培養學員們敏銳的經營診斷能力，做為後續策略與行銷展開的依據。(課後將分享免費諮詢輔導資源)
疫情後，全球社會依舊動盪不安，楊錦聰攜手愛蘇菲協會的成員，舉辦今年唯一一場、世界創舉的「36小時接力‧與愛旋轉」慶典，以紀念蘇菲大師魯米 816 年冥誕為名，希望透過眾人接力及全球同時的直播串聯，以兼具視覺美感的動態靜心舞蹈，為地球祈福。
今天放學後去吃了韓式餐廳，聽說這邊的比台灣好吃。是真的。
餐廳的名字叫做All 4 U，在我們hotel附近星巴克的樓上。我們有遇到一個歐洲的外國白人，他一個人在餐廳，好像只點了燒酒，他喝很多。一直跟我們講話，談論有關中國與台灣的政治問題，說什麼台灣需要美國什麼的，我也聽不太清楚。甚至還秀他的警徽
1.加權指數：16446.78（-0.05%），就像七夕，牛郎織女準備碰面了。
2.櫃檯指數：207.59（+0.17%），跌夠了嗎？
漲幅＆資金流向：
1.上市：
2.上櫃：
3.資金流向：
持股：
1.上詮：62.1（+7.81%），開盤沒多久以為要被停損，好險
明天很有機會倒莊，因為期貨結算日是大日子也是外資波段佈局的商品。從選擇權的支撐壓力表看出，目前莊家們把籌碼都往價平選擇權移動，因此從支撐壓力表得知明天如果莊家要控盤的話，會把16450-16550這一百點當作結算區間。如果要操作倒莊行情，可以參考明天價平與價外一檔的位子。以圖表來說，明天遇到倒莊
外資對台股的影響真的很大，當美國要收割全世界的韭菜時，可真的不是說說而已，美國透過美元輸出自己的債務與通膨，讓全世界的國家一起幫他扛著債務與通膨，而他老大哥還是日夜笙歌，走路有風，而小老弟們辛苦工作，在後面買單.......
2021/8/16(一) 讓專業的來 使徒行傳6:1-7
Photo by Biel Morro on Unsplash
參與服事、奉獻，是承襲自猶。太教的教會參與方式，
傳福音是根據耶穌的教導，彌補了猶太教失落的教導。
只是沒想到，上帝把管理的任務也交託給非神職人員。
回頭看摩西領受的教導中關於聖