Ha one day
閱讀時間約 1 分鐘
減肥遙不可及，但做就對了，給自己最後一次大改造機會，人生第一次當人，不但把自己身體搞壞了，同時身材也大走樣了！
人生第一次化妝，第一次把多年長髮剪短，就這樣昨天剪髮、今天立志減肥，在還沒出社會前很苗條，而踏入社會後，突然體重飆升屢創新高紀錄，還維持不變的數字，沒有高低起伏更沒有變瘦跡象，就這樣……過了數年，然而遇見一位每當看見我一次就對我說一次「你太胖了，減肥啦」，說真的突然喚醒了我，是時候給自己一次大改造機會，也同時讓自己挑戰自我實現不可能的任務，將多年來一直在身上的肥肉去除，必須靠堅強意志力才可以，然而說到做到，減肥不是靠嘴巴說說就可以瘦下來了，是必須付出代價，也就這樣我開始運動了！
今天2022年10月13日，本人履行承諾，去了趟學校快走操場，說實在一個小時也不知道自己走了幾圈，但我只知道走了一個小時而已。
今天伙食菜單
早餐，菜+糙米
午餐，炒飯
晚餐，水煮蛋+香蕉
今天運動項目：快走一個小時
每天逼自己，言以律己寬以待人，再次重燃起光芒四射照亮我自己。
期許自己體重有所變化
82.1-----81.6
人生不要白走，給自己一次機會，勇闖未來生活，有機會成為專業人士。
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