自我設限的真相
閱讀時間約 1 分鐘
不知道大家有沒有發現？在我們身旁總會有這麼一些人喜歡把「我不會」、「我不適合」、「我做不到」、「我不喜歡」……等等的句點式拒絕掛在嘴邊。
比方說，主管交辦了一個新的任務，有些人的第一反應會是「可是我很忙」、「可是我不會」、「可是我沒經驗」，然後便把任務給推出去。
或者是，聽到朋友分享了新的商機，有些人的第一個反應會是「但我不懂」、「我學不會」、「我沒興趣」，然後便眼睜睜看著機會流逝。
這樣的心態其實很容易理解，說穿了就是害怕改變。
而害怕改變的原因，很有可能是在過往的經驗裡，改變總是帶來不好的結果，於是這些經驗，就轉換成細胞記憶，在相同的情境又發生時，第一時間就啟動自我保護機制。
腦袋都還來不及細想，身體就已經幫你拒絕了。這就是自我設限的真相。
你也是這樣嗎？當改變的契機來到你眼前、當困難的任務落到你頭上，你也屬於第一時間先選擇拒絕的人嗎？
如果是的話，請試著做出調整，方法也很簡單，在拒絕的話語衝到嘴邊時，先努力忍下來，然後改口說「我思考一下」、「我考慮一下」。
只要這樣做就可以了，替自己爭取一點時間，別被當下排山倒海的恐懼感給淹沒，好好消化一下資訊，然後再做出最合理的決定。
這是一個可避免自我設限的小小技巧，希望能對大家會有所幫助~
如果覺得我的文章不錯
可以幫我留言、點讚、追蹤追起來～
讓我更有動力與大家繼續分享❤️
Anna Lin 粉絲頁
Anna Lin 臉書
Anna Lin IG
比方說，主管交辦了一個新的任務，有些人的第一反應會是「可是我很忙」、「可是我不會」、「可是我沒經驗」，然後便把任務給推出去。
或者是，聽到朋友分享了新的商機，有些人的第一個反應會是「但我不懂」、「我學不會」、「我沒興趣」，然後便眼睜睜看著機會流逝。
這樣的心態其實很容易理解，說穿了就是害怕改變。
而害怕改變的原因，很有可能是在過往的經驗裡，改變總是帶來不好的結果，於是這些經驗，就轉換成細胞記憶，在相同的情境又發生時，第一時間就啟動自我保護機制。
腦袋都還來不及細想，身體就已經幫你拒絕了。這就是自我設限的真相。
你也是這樣嗎？當改變的契機來到你眼前、當困難的任務落到你頭上，你也屬於第一時間先選擇拒絕的人嗎？
如果是的話，請試著做出調整，方法也很簡單，在拒絕的話語衝到嘴邊時，先努力忍下來，然後改口說「我思考一下」、「我考慮一下」。
只要這樣做就可以了，替自己爭取一點時間，別被當下排山倒海的恐懼感給淹沒，好好消化一下資訊，然後再做出最合理的決定。
這是一個可避免自我設限的小小技巧，希望能對大家會有所幫助~
如果覺得我的文章不錯
可以幫我留言、點讚、追蹤追起來～
讓我更有動力與大家繼續分享❤️
Anna Lin 粉絲頁
Anna Lin 臉書
Anna Lin IG
為什麼會看到廣告
14會員
150Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
「家家有本難念的經」是老生常談，但事實確實如此，在繁忙的家庭生活中，我們不經意間扮演了許多未經挑選的角色。有時候，這些角色使我們背負起過重的負擔，忘記了自己原本的面貌。但是，當我們開始質疑自己的角色，並嘗試尋找那些真實的自我時，我們又會發現什麼？
雖然《少女》在《親密》之前，但畢竟先看過《親密》才認識了《少女》，看完《芭蕾少女夢》最大的感受就是
超級盧卡斯(ಥ_ಥ)
和《親密》真的一模一樣的感受，整部片的色調溫和、家庭溫馨，看似溫暖而愉悅，女主角Lara的臉上總是掛著笑容，然而那個笑容始終像是撐著嘴角，整部片就像Lara的笑容一樣，實為
自從愛自己，做自己之後，就開始思索自己的人生，該如何做才能了無遺憾？什麼才是我真正想要過的生活？
這一年來，心靈快速成長，拋下舊有的包袱，清理過去創傷，接納負面情緒，到深層意識覺醒，整個人煥然一新，內心輕鬆自在。
原本抑鬱的自己，變得開朗活潑，愛笑，充滿喜悅幸福，希望無窮。
只是如何落實在生活當中，
故事常常是這樣開始的：
在年初時拿出全新的行事曆，意氣風發、洋洋灑灑寫出新年度計畫，結果在工作忙、事情繁瑣的日子匆匆過去後，不到一星期發現這些計畫被迫修改，一個月後進度原地踏步，這時總會對自己喊話「沒關係，等下個月我一定會努力做」。
於是就這樣重複了幾次，隨著季節變化、歷經節慶連假，年底好像其實
在追求自我夢想的實現過程中，他人目光往往如同現實社會裡的各種預訂人設，左右著我們的決定。唯有當你十分確定那是自己真正想要追求的事物時，才會想辦法克服萬難去完成。終究最重要的，是找出自己的答案，而非回應旁人的疑問。
這是一本在徬徨迷茫時，陪伴我的書。
「那天夜裡我思念著告訴我宇宙真相的妳」充滿著許多有趣的事情，以第一人稱視角寫作，每篇文章以一張A4紙約500個字左右創作，每周一篇，希望陪伴妳(你)一起成長，一起愉快的度過這富足、喜樂、雅緻的美好人生。
忠於自我，不再自我欺騙
在茶水間三三兩兩聚在一起打鬧、嬉笑的同事們，只要看到荷靜出現就會默默散去，面對這樣的同事，她不禁陷入苦惱：「我在職場上哪邊做錯了嗎？」、「我的個性有什麼問題嗎？」
因為態度勢利，所以也只能活得斤斤計較
某位三十多歲的來談者，在讀書會上遇到一位話特別多、嗓門又大的女性。
Age is no barrier. it's a limitation you put on your mind.
年齡不是障礙，你心中的自我設限才是。
-Jackie Joyner-Kersee 美國女子七項全能世界紀錄保持人 傑姬·喬伊娜-克西
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
「家家有本難念的經」是老生常談，但事實確實如此，在繁忙的家庭生活中，我們不經意間扮演了許多未經挑選的角色。有時候，這些角色使我們背負起過重的負擔，忘記了自己原本的面貌。但是，當我們開始質疑自己的角色，並嘗試尋找那些真實的自我時，我們又會發現什麼？
雖然《少女》在《親密》之前，但畢竟先看過《親密》才認識了《少女》，看完《芭蕾少女夢》最大的感受就是
超級盧卡斯(ಥ_ಥ)
和《親密》真的一模一樣的感受，整部片的色調溫和、家庭溫馨，看似溫暖而愉悅，女主角Lara的臉上總是掛著笑容，然而那個笑容始終像是撐著嘴角，整部片就像Lara的笑容一樣，實為
自從愛自己，做自己之後，就開始思索自己的人生，該如何做才能了無遺憾？什麼才是我真正想要過的生活？
這一年來，心靈快速成長，拋下舊有的包袱，清理過去創傷，接納負面情緒，到深層意識覺醒，整個人煥然一新，內心輕鬆自在。
原本抑鬱的自己，變得開朗活潑，愛笑，充滿喜悅幸福，希望無窮。
只是如何落實在生活當中，
故事常常是這樣開始的：
在年初時拿出全新的行事曆，意氣風發、洋洋灑灑寫出新年度計畫，結果在工作忙、事情繁瑣的日子匆匆過去後，不到一星期發現這些計畫被迫修改，一個月後進度原地踏步，這時總會對自己喊話「沒關係，等下個月我一定會努力做」。
於是就這樣重複了幾次，隨著季節變化、歷經節慶連假，年底好像其實
在追求自我夢想的實現過程中，他人目光往往如同現實社會裡的各種預訂人設，左右著我們的決定。唯有當你十分確定那是自己真正想要追求的事物時，才會想辦法克服萬難去完成。終究最重要的，是找出自己的答案，而非回應旁人的疑問。
這是一本在徬徨迷茫時，陪伴我的書。
「那天夜裡我思念著告訴我宇宙真相的妳」充滿著許多有趣的事情，以第一人稱視角寫作，每篇文章以一張A4紙約500個字左右創作，每周一篇，希望陪伴妳(你)一起成長，一起愉快的度過這富足、喜樂、雅緻的美好人生。
忠於自我，不再自我欺騙
在茶水間三三兩兩聚在一起打鬧、嬉笑的同事們，只要看到荷靜出現就會默默散去，面對這樣的同事，她不禁陷入苦惱：「我在職場上哪邊做錯了嗎？」、「我的個性有什麼問題嗎？」
因為態度勢利，所以也只能活得斤斤計較
某位三十多歲的來談者，在讀書會上遇到一位話特別多、嗓門又大的女性。
Age is no barrier. it's a limitation you put on your mind.
年齡不是障礙，你心中的自我設限才是。
-Jackie Joyner-Kersee 美國女子七項全能世界紀錄保持人 傑姬·喬伊娜-克西