健身練習曲
以前是我自己讀了覺得好看的書推薦給孩子讀，隨著閱讀能力的增加，現在已經變成哥哥會推薦好看的書給我，我們家哥哥很喜歡閱讀，也很容易沉浸在書的世界，只要他說「媽媽，這本超好看，你一定要看!」」我就盡量會撥空看，因為哥哥選書的能力也很不錯呢!
這次要介紹的這本書--健身練習曲，是哥哥推薦給我看的。我一讀就欲罷不能，不到一天就把整本書讀完了，而且我也推薦給我們家弟弟看。
書裡小胖雖然很胖，但是他熱愛唱歌，而且他的歌聲音色非常棒，合唱團老師發現他的才華，邀請他加入合唱團，沒想到一次的比賽中，本來由他擔任主唱，卻因為他的體型太胖而影響到比賽資格，他雖然拼命的減肥，儘管飢腸轆轆也忍耐著，以為這樣就能減肥，但卻效果不好，而且在學校還得忍受同學的冷嘲熱諷和酸言酸語，幸好小胖有一顆善良的心，班上有幾個同學除了願意支持他，陪伴他，也會鼓勵他，甚至會陪小胖一起跑操場，幫他助選.........。
讀這本書的時候，很容易就把自己當成是小胖，跟著裡面的小胖一起開心，一起難過，一起傷心，一起雀躍，說真的我非常佩服小胖克服了自己的懶惰，願意去運動，努力讓攝取的熱量小於消耗的熱量的決心。
這本書雖然沒有很多插圖，但是邊讀腦袋還是會有文字描述出來的畫面，書本的最後還有好幾張可愛的小海報，像是「大家一起胖起來吧」、「怎樣才會胖」、「我就是“餓魔”，讓我來教你，吃什麼才會胖」等等......，非常的可愛又有趣。
我想這本書不是專給想變瘦的孩子看，體型正常，沒有減肥困擾的孩子也很適合讀，因為讀完才能對體型胖的孩子有同理心，知道不可以隨便嘲笑別人的外表啊!
- 全書有注音，插圖少，黑白印刷，共227頁
- 適合8-10歲孩子閱讀
- 當然親子共讀更好囉
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總某一天從書中看到這個練習，我也開始練習，在刷牙洗臉時好好的看著鏡子中的自己，梳洗完畢後，給自己一個微笑，一天就從這個微笑開始！
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