我與時間的故事
閱讀時間約 1 分鐘
我曾經罹患憂鬱症將近十年，在我接受心理治療80個月的漫長歲月當中，每次當我要離開會談室時，我的精神科醫師總是告訴我一句話：
「好好生活吧！」
現在回頭看，這真是一句最受用的話，僅有五個字，卻概括了一切。
如今，我已痊癒，看到生活規劃整理師可以「整理人生」，我恍然大悟：漫長的心理治療，我不就只做了一件事嗎？那就是讓精神科醫師陪著我「整理自己」！不是整理我的空間，而是整理我的時間、我的人生！
整理我的時間，意味著什麼？
整理我每天24小時做的事情
如果要以空間的整理來比喻，那就是：
假如每天的24小時等於24個房間，那麼，我要在這些房間做哪些事情（放哪些什麼東西）呢？
我的憂鬱、我的沒電，源自於房間放滿了不對的東西，它們耗電、耗能，以至於整個充電器故障了，再也無法補充我的生命電力。我需要重新徹底檢視、徹底整理。
我發現，「整理時間」可以協助找出哪些事情不斷在消耗我的電力、找到適合我充電的方式，一旦充電器運作正常了，我就可以恢復為勁量電池，長出自己的力量，再度有活力地生活。
我深深相信，只要給自己機會，好好面對自己、好好檢查自己每天做了什麼事情，就能找出耗電的元兇，找回有力量的自己！
我是呆黑蘑
我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！
- 日本生活規劃整理師協會（JALO）認證一級生活規劃整理師
- 國際人類圖學校（IHDS）認證入門引導講師
- 歡迎預約《一對一出租呆黑蘑》
- 線上一小時，專業整理＋人類圖引導
- 聽你說說你的人生、陪你釐清自己
14會員
144Content count
我是呆黑蘑，日本JALO認證的一級生活規劃整理師，也是國際IHDS認證的人類圖入門引導講師。我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！歡迎預約一對一出租，線上一小時，專業整理＋人類圖引導，聽你說說你的人生、陪你釐清自己！
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
時間是生命中最珍貴的資源，但如何管理時間卻是許多人常常苦惱的問題。上市跨國電商行銷主管Yuwen在英國曼徹斯特的籍貫，從個人角度分享對時間管理的觀點，包含浪費時間的定義、能量管理及改變時間使用的習慣。
88元就可以看電影！https://magichour.app/premium?code=RN69838E
車庫娛樂邀約搶先看首映場 #貓王與我
劇情：一名14歲少女普莉西拉（卡莉史派妮 飾）因爸爸派駐德國，而和在德國服兵役的搖滾明星24歲的「貓王」艾維斯（雅各艾洛迪 飾）相識，兩人陷入熱戀，突
【現在之外：謝德慶生命作品】
◎ 亞德里安．希斯菲爾德、謝德慶
#書摘
我在生命的許多方面都如此努力工作，但我仍然感覺這不過是在浪費時間。在我的藝術中，我將它顛倒過來。所以，你可以瞭解為何我在創作中維持長的持續時間的狀態。我必須要讓時間浪費掉，以便證明我有多努力。
浪費時間是我
哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第29天
荷蘭朋友返國，今日開始復工
花了不少時間做網頁，但尚未有結果
也花時間寫文章，不過成效似乎不顯著
「跨越距離和你我之間的時空，你已到來告訴我依然與我一起，你再一次打開我的心門，你在這裡，在我的心裡，我對你的心將永恆不變。」
不管是雙北、基隆婚禮拍攝及基隆婚禮攝影，還是已經足跡遍及全台的OKOH輕時尚婚紗攝影鎮店阿崑師，即便百場經驗身經百戰，到現在都還是會靦腆笑著說：我只是盡力做到每對新人最美好展現的啦!這麼可愛又專業的他，今天想來分享婚禮拍攝跟攝影的必要性以及專業度，讓大家可以更了解如何選擇。
59分鐘的電影，不論是劇情還是分鏡，每分每秒都沒有浪費，雖然赫然發現故事已經結束，很想再貪心的多看一會兒，卻也是見好就收的一種形式，相較有些故事內心戲處理不當，總是用回憶剪接帶過要角內心煎熬的抉擇，那些便利又尷尬的轉折，大可不必，寧願故事短一點。
在百忙之中為自己和好友安排了觀元辰的小軒，對於這次的觀元辰的期待，小軒只簡單地說「希望更了解自己，一切更順利」，隨著碰面時間接近竟緊張到跑廁所；赴約時，右肩處有個點明顯的疼痛，便在到場時與她核對，她笑著說是右肩沒錯，因為這個位置昨天還貼著貼布，因此，Elsa明白她真正緊張的其實是「看不到」。
Elsa看見了被小煦批判的人格，期待小煦能承認他是他的一部分，別再批判與抗拒。在釐清之後，小煦發現被批判的人格，其實一直幫著假光明的自己揹著黑鍋，因為一切的決定都是自認光明面的自己做出的選擇；小煦趕緊向他道歉，並了解黑暗面的自己，是多麼的支持與愛著自己。意象中也看見一直以來被醜化的黑暗面，終於在此時
升格當媽媽後，便開始了一天三餐的行程，從喝奶的小嬰兒，漸漸吃泥，吃粥，吃軟飯，吃finger food，每個階段都有陪伴我的廚具，趁這個機會來好好感謝它們一下。
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
時間是生命中最珍貴的資源，但如何管理時間卻是許多人常常苦惱的問題。上市跨國電商行銷主管Yuwen在英國曼徹斯特的籍貫，從個人角度分享對時間管理的觀點，包含浪費時間的定義、能量管理及改變時間使用的習慣。
88元就可以看電影！https://magichour.app/premium?code=RN69838E
車庫娛樂邀約搶先看首映場 #貓王與我
劇情：一名14歲少女普莉西拉（卡莉史派妮 飾）因爸爸派駐德國，而和在德國服兵役的搖滾明星24歲的「貓王」艾維斯（雅各艾洛迪 飾）相識，兩人陷入熱戀，突
【現在之外：謝德慶生命作品】
◎ 亞德里安．希斯菲爾德、謝德慶
#書摘
我在生命的許多方面都如此努力工作，但我仍然感覺這不過是在浪費時間。在我的藝術中，我將它顛倒過來。所以，你可以瞭解為何我在創作中維持長的持續時間的狀態。我必須要讓時間浪費掉，以便證明我有多努力。
浪費時間是我
哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第29天
荷蘭朋友返國，今日開始復工
花了不少時間做網頁，但尚未有結果
也花時間寫文章，不過成效似乎不顯著
「跨越距離和你我之間的時空，你已到來告訴我依然與我一起，你再一次打開我的心門，你在這裡，在我的心裡，我對你的心將永恆不變。」
不管是雙北、基隆婚禮拍攝及基隆婚禮攝影，還是已經足跡遍及全台的OKOH輕時尚婚紗攝影鎮店阿崑師，即便百場經驗身經百戰，到現在都還是會靦腆笑著說：我只是盡力做到每對新人最美好展現的啦!這麼可愛又專業的他，今天想來分享婚禮拍攝跟攝影的必要性以及專業度，讓大家可以更了解如何選擇。
59分鐘的電影，不論是劇情還是分鏡，每分每秒都沒有浪費，雖然赫然發現故事已經結束，很想再貪心的多看一會兒，卻也是見好就收的一種形式，相較有些故事內心戲處理不當，總是用回憶剪接帶過要角內心煎熬的抉擇，那些便利又尷尬的轉折，大可不必，寧願故事短一點。
在百忙之中為自己和好友安排了觀元辰的小軒，對於這次的觀元辰的期待，小軒只簡單地說「希望更了解自己，一切更順利」，隨著碰面時間接近竟緊張到跑廁所；赴約時，右肩處有個點明顯的疼痛，便在到場時與她核對，她笑著說是右肩沒錯，因為這個位置昨天還貼著貼布，因此，Elsa明白她真正緊張的其實是「看不到」。
Elsa看見了被小煦批判的人格，期待小煦能承認他是他的一部分，別再批判與抗拒。在釐清之後，小煦發現被批判的人格，其實一直幫著假光明的自己揹著黑鍋，因為一切的決定都是自認光明面的自己做出的選擇；小煦趕緊向他道歉，並了解黑暗面的自己，是多麼的支持與愛著自己。意象中也看見一直以來被醜化的黑暗面，終於在此時
升格當媽媽後，便開始了一天三餐的行程，從喝奶的小嬰兒，漸漸吃泥，吃粥，吃軟飯，吃finger food，每個階段都有陪伴我的廚具，趁這個機會來好好感謝它們一下。