【生活二三事】挑戰不消費的一年
閱讀時間約 2 分鐘
最初知道凱特（Cait Flanders）的《不消費的一年》，其實是在Kasin的Instagram帖文，Kasin在介紹這本書之前，也有進行90天不消費挑戰。看完她細膩的分享之後，我就在HyRead找了這本書來看。
看畢這本書，了解到凱特是在斷捨離、清點所有物、消費限制這幾方面慢慢完善自己的「不消費的一年」。在2022年，我其實也有斷斷續續地進行過斷捨離和不消費日，所以2023年將兩者結合，希望更有系統地進行「不消費的一年」。也是會是一個有趣、有啟發性的嘗試。
初衷：省錢之外，還有其他想法驅動我嗎？
最重要的是省錢，但單純的省錢，可能會迎來反彈。按以往的記帳，我有看到自己花在外出飲食是比較多。購物則是因為家中的空間已經飽和，所以沒有特別買很多東西。
所以透過這個「不消費的一年」，首要的還是讓家中的物品量減少，東西能夠重見天日，有充份運用的一天。如果可以，換一個更喜歡的書櫃／櫃子就更好。所以這次我將更換書櫃作為自己的另一大初衷，希望可以堅持下去。
我想利用不消費計劃省下來的錢購買這款心儀的櫃子。如果存的錢不夠，就再延長不消費計劃的實行時間。（其實我的存款隨時都可以換一個新書櫃，但是東西都放滿了就懶得再挪動，所以一直都沒有更換。）
第一步：記錄物品的數量。
在3月底，家中會更換網絡供應商，需要搬開櫃子安裝光纖，正好借此機會在2至3月盡量盤點及清理掉我多餘的物件。知道自己擁有多少，才能讓自己更好地意識到不需要那麼多東西。
第二步：設定消費限制。
其實凱特的「不消費的一年」並非完全不購買任何東西，而是進行消費限制，列出不能購買的，以及可以購買（或有特定要求）。我初步列了一些可以消費的項目和限制購買的項目。
對於限制購買的項目，我其實不太擔心，因為去年也只是買了2、3項。
相反可以購買的項目中，如何讓外出用膳或生活雜貨不超支，如何不突然有聚會，真的有點困難。（可以購買的項目預算包含在日常開支$3000內，偶然加上已知聚會的預算。）
在執行上，我應該會繼續不消費日的追蹤，看看自己隔多少天又會有外食的衝動。不消費日的規則是：
- 車費
- $50元以下的新鮮食品或冷凍食品或家庭雜貨（零食除外）
計劃開展日期：2023 Feb ～ 2024 Jan
題外話：完全不花錢的生活模式可以參考Anti-consumerism、Freegan，他們大概是透過以物易物、收集剩食、拾荒等方式來維持生活。
另外，在YouTube也有不少人進行過不消費的挑戰，例如阿轉就在進行第二次挑戰了。
和你淺語日常，發現生活點滴。感謝閱讀。
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本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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4月29日 星期一 天氣陰晴不定
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要不得到這樣的回答：那來那麼多情緒，實在很會加強問題。
根本沒有一起承擔痛苦的人，丟下工作，連飯也不吃了，
跑去慈濟宮向觀世音菩薩傾訴，問了又問，再問，問問問，
後來，連媽祖婆都被我煩了，只差沒
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113年2月28日美麗的錯誤
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吃了餅乾，喝了咖啡，提起袋子，趕去還書。
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對齁，今天是星期三，垃圾車休息，才沒去等垃圾車，
為什麼看見擱在椅子上的還書袋會以為是星期六？
完了，記憶力竟會混亂搭錯線…。
不知道大家有沒有跟我一樣的困擾。
就是一件衣服買回來，卻怎麼搭配都覺得看起來怪怪的。
我最近就有件衣服，讓我有這樣的困擾。
一件白色的長版型毛衣，裡面有一件內搭裙。
我一直企圖想要找到更多搭配的穿法，因此試過在毛衣裡面穿上長版襯衫，但因為毛衣的袖子是屬於蓬鬆的公主袖，裡面搭上襯衫後，看起來實在有點奇
在學期間，對我來說屋頂的設計似乎一直都是個難題；好像將內部設計完，再蓋一塊板就完事了?
關於這個困擾我很久的屋頂，算是第一個在學校聽不懂的，但事務所教會我的東西，這也大概是我在事務所實習學到的第一件事。
閱讀這本《不老的挑戰》，就像進行了一場愉悅而輕鬆的旅程，一切都是剛剛好。年齡的意義是什麼呢？健康又是什麼呢？每個人都有各自的想法，當暫時想不到這些問題的解答時，就來看看書吧，讓我們一起聰明運用，健康動動！
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有人跟我說過，糖尿病是感受不到生命中的甜美。
大概送別了左寶，讓我難以開懷了。不過病情非常輕微，只需控制一下飲食即可。
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