來講點超自然... | 冥想：腦袋的wifi

我的父母是殯葬業者，不同於一般禮儀業者，他們被稱為法師，能與"不同於人界"的事物交流。兒時的我認為那只是用以賺錢謀生的行業罷了，直到我接觸到不同"界"的存在，界的意思就是頻率，人界是指人類能感應並觸及的頻率，比方說動物溝通師的工作就是在動物的頻率感應並進行交流，這個說起來會是個長篇故事，留到以後再寫吧！

我發現我具有開啟"門"與他界交流的能力。怎麼開啟門呢？如果把人腦看作智慧型手機，這個門就是wifi功能，開啟wifi就能連結他界，接接收與發送訊息。

是否你有時候會有這樣的時刻？腦袋不停地轉，有好多不同的意念和聲音在耳邊圍繞，試著叫腦袋停下，卻還是無法得到片刻安寧，感到焦慮不安。比方說我上個月處理國外搬家的事，包含退租程序、聯絡搬家公司、車輛托運、寵物寄養、機票...等等都要在台灣先安排好，我覺得事情多到超出我能處理的範圍，感到煩躁、擔憂、片刻無法放鬆。

當這類情況發生時，我會開啟腦袋的wifi，開啟和其他頻率交流的門，我大多是從事輸出（我也會進行輸入，但若心態不正可能導致不良後果，這就是為什麼有些人打禪會走火入魔），輸出就是把煩惱拋出去，這個過程大概10分鐘，而後就會感到腦袋放空、安靜、放鬆、好眠。聽起來似曾相識吧？這其實就是冥想的一種方式，因為體質的關係，我更容易集中精神進入某種腦波，達到休息的效果，讓我能有精神再次面對每一天的挑戰。

人類的腦袋每分鐘能產生數千種想法和情緒，但不是每個想法和情緒都有益，此外還有親友、職場和社會不斷地灌輸訊息，讓人感到被淹沒了，忘了自己存在的價值、失去生命的動力。如果這是你正在經歷的，我非常推薦你嘗試冥想，只要透過最初階、最簡易的冥想方式，每天5到10分鐘，練習專注，專注於自己的呼吸，放下煩惱，不論冥想後是否獲得任何感悟，你也已經完成了一次高品質的腦袋休息。

活在當下，就能學會更愛自己和這個世界，再次清晰自己的目標，做出對自己最有益的選擇，然而最重要的是：活得快樂。