社大課程”深度潛意識的奇幻旅程”

101年社大課程內容有了大幅度的變動，第三週開始連結上內在小孩，並再往後的課程裡與內在小孩一起學習，清理掉往日沉積的傷痕，逐漸與內在靈性靠近。

萬華、大安、松山三所社大對這樣的內容均賦予了不同的名稱，因此各位要報名的話，每個學校報的課程名稱不一樣喔！

週一晚間 萬華社大(龍山國中)：深度潛意識的奇幻旅程

週三晚間 大安社大(金甌女中)：逐漸靠近，遇見真實的自己

週六上午松山社大(中崙高中)：心靈的秘密花園~釋放負能量開啟潛在力

18週課程大綱如下：歡迎一起來共學

日子總是一成不變，但心裡有個聲音「something wrong」，卻不知從何著手？努力忙著扮演生活中各種角色，卻發現離自己越來越遠？所有外境皆來自我們內在的投射，因此，這是一個向內探索逐步靠近自己靈性內在小孩的課程。與內在靈性接軌，將開啟內在深層覺知，提升對自己及他人的同理，開展更彈性及積極的生活。

在18週的體驗性課堂中，透過各種活潑有趣的活動，釋放深層負面情緒，開啟潛在力量，學習傾聽內在聲音，提升自我覺察力，看見矛盾衝突，學習舒壓轉化；進而重新釐清自己想要的生活，給自己一個新的開始！

課程大綱：

週次

日期

主題

內容

一

3/05

相見歡、開啟對自己的認識

課程介紹、身心靈概念及初體驗、內在空間曼陀羅、期待及課程

二

3/12

認識內在小孩

內在小孩概念、檢視表、冥想與對話

三

3/19

清理與感謝

排列、與內在小孩的連結與互動

四

3/26

我們都是這樣長大的

我的性別成長經驗、我所承接的家庭規則

五

4/2

陰影的力量

困擾事件身心靈空椅對話、兩極矛盾整合

六

4/9

成長的軌跡

照片說故事、家族圖

七

4/16

開啟對無意識的覺察

薩提爾互動模式雕塑、家庭動力體驗

八

4/23

我‧我的家‧家人

家庭樣貌雕塑、家庭圖

九

4/30

公民週

同學自行選課

十

5/7

覺知各種次人格(一)

面貌舞會

十一

5/14

覺知各種次人格(二)

特質搜索及雕塑

十二

5/21

穿行內在冰山

覺知最深層渴望

十三

5/28

當下的力量

呼吸與身體訊息的覺知

十四

6/4

心靈的秘密花園(一)

我所記得的家庭小故事

十五

6/11

心靈的秘密花園(二)

覺察關係中的自己

十六

6/18

心靈的秘密花園(三)

看見自己的榮耀勳章

十七

6/25

家族排列

重新看見我的家

十八

7/2

承諾與回饋

探訪內在小孩、期末分享與回饋

引用: http://tw.myblog.yahoo.com/bebaylee/article?mid=1585&prev=1587&next=1576