生活的儀式感
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有些人婚後就開始過著枯燥沉悶的生活，假日只想賴在家裡，躺在床上追劇、滑手機。但人生不只是生存，還要追求心靈的愉悅。
生活也是需要有儀式感的，亦即要在單調生活中加入活動。例如在假日全家出去旅遊、找一家特殊的餐廳吃飯或到山上或海邊渡假等，讓一些不同於日常生活的活動調節我們繃緊的神經、滋潤我們日漸被工作壓力搾乾的心靈。
這是做為人應有的靈性生活，可能要付出時間和金錢，但你配得起這樣低調的享受。
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週末最常做的一件事情就是帶點兒出門去吃早餐。
雖然這是一個平時也可以做的事情，但不知道為什麼，如果是在週末去的話，總是覺得特別有儀式感。
因此，週末出門去吃早餐，變成了一個我們生活裡的小小儀式。
在小王子那本書裡面，狐狸這樣對小王子說：「你下午四點鐘來，那麼從三點鐘起，我就開始感到幸福
其實我每天的生活都有固定的行程，早上去晨泳、再來寫文章、練吉他和鋼琴，一下子早上就過去了，中午休息到兩三點，下午不是去健走、逛街，不然就去唱歌。
這樣的儀式感對我很重要，因為我正在做一些每天固定的事情，這些事情是我所喜歡、或對我有意義，於是就產生了意義感。
就拿工作來說，每天都去工作，好像一種儀
今天突然發現，距離我們搬去北京，只剩下一個月的時間了。
也就是說，下個月的這個時候，我們已經在北京了。
我現在回想起來，點兒其實是我每天探索南京市區的最佳拍檔。
有時候就是散步散過頭了，她完全不想要回家。
我有時候在想，這大概就是我跟點兒之間的儀式感。
其實，生活的儀式感跟物質並沒有很直接的關聯。
2021 也在疫情中即將渡過尾聲，今年你過的好嗎？
在家工作超過半年目前仍然持續著，習慣在 IG 和 google meeting 上與同事朋友交誼的日常，把生活一切搬到元宇宙上進行似乎是可預見的未來。
建立生活儀式感可能需要多一點「自我禁止」，也就是刻意在某些時間或地點不做某事的自制力。去做，很容易！不做，很困難。但當自己下定決心在某時段不做某事，到了可以做的時候就特別有儀式感，我就是這樣來區分宅居生活的平日與假日。
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