最容易被忽略的活動保健元素—MSM
閱讀時間約 1 分鐘
目錄:
MSM是甚麼?
MSM (Methylsulfonylmethane，甲基硫醯基甲烷)，是一種有機的硫化物，存在體內維持人體運作重要且必須的成分之一。隨著年齡增長，體內合成MSM的能力減弱，進而影響生理機能之調節。
如何補充MSM? MSM的優點?
在歐美，MSM早已被普遍使用於維持行走勇健之營養補給，雖然新鮮的牛奶、雞蛋、蔬菜等食物中含有MSM，含量非常少，而且會因為烹調、沖洗等步驟造成流失，所以要由天然食物中攝取MSM是非常困難的，必須透過營養食品補給！
MSM是一種維生素，運用於全身，理想攝取量應該到1.5g~2g。MSM不僅只有提升活動度，在維持頭髮亮麗、指甲的強韌、甚至排便順暢都很有幫助。
當成副成分一定不夠，不要讓你的MSM變成配角!
然而MSM一般會與葡萄糖胺做搭配的時候，往往會犧牲了MSM的劑量，忽略MSM的重要性.....
✔補強活動度靈活 ✔提供平常飲食不容易攝取的硫化物
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