2023/5/3日記(20)

今天上午上課前沒有像往常一樣做實驗結報，而是去自習室讀周一的進度。日文課一下學了三個句型，進度非常快，途中也只看了一個影片而已。下午一樣吃完中餐有一小時讀點書、睡午覺，然後趕去問助教問題，再來換趕去上課。是演講的課，每周邀不同的業界人士或教授演講，以出席率和當下寫完的心得單評分。因為演講結束馬上收，所以邊聽就要邊寫才來得及。這次演講還沒聽完就寫完了，因為講者是很典型的那種中高產階級加上成功人士的模樣，聽到他講要有冒險家精神，而投影片則佈滿衝浪、滑雪等娛樂活動時，馬上就可以定調接下來的走向了。

下課後一直在自習室讀書，寫了一些習題。吃完飯過一陣子，後面坐了一個怪人，一直發出雜音，生理上馬上有不適的感覺，我覺得我真的不能靠什麼專心或放鬆控制。也許我真的該當下就離開的，還在想可能只是暫時的、要撐過去之類的安撫用詞。雖然的確忍耐一段時間也有做一些題目，但效率很低，而且不舒服的感受不停堆積，神經緊繃、心跳紊亂，感覺真的會內傷。要學習不勉強自己或忍耐，尤其是關於身體上的事。那些不只感冒徵狀的小問題，久了突然爆出才後悔沒有多注意身體。

因為接下來有其他計畫活動，要減少寫的內容和時間了。這幾天寫日記抒發紀錄很充實有趣，但也讓睡眠減少半小時到一小時，精神上不能再忍耐了。目前盡量減少大型事件描寫，所以內容會呈現極度的流水帳吧。之後有多一點空閒時間再寫比較深入的內容討論。