成長筆記 [2]
閱讀時間約 2 分鐘
最近看了一個小短片，長輩會互傳的那種 !!!
不得不說，大人果然還是老薑，
我默默的把心靈雞湯看完，
內心還真的有股衝勁壓~~
為了讀者們的味蕾，我還是不要附上影片連結好惹 😅
不得不說，大人果然還是老薑，
我默默的把心靈雞湯看完，
內心還真的有股衝勁壓~~
為了讀者們的味蕾，我還是不要附上影片連結好惹 😅
內容在探討窮人與富人的思想，
一個人在三十歲前的習慣注定著死前三十年的生活。
不禁讓我想到近期接觸的一個酷MAN叫做 BAN，
以及我的大姑姑，影片說的還滿說服我的。🔥🔥🔥
一個人在三十歲前的習慣注定著死前三十年的生活。
不禁讓我想到近期接觸的一個酷MAN叫做 BAN，
以及我的大姑姑，影片說的還滿說服我的。🔥🔥🔥
從我認為的成功人類來看，他們確實都有這樣的特質：
持續學習 Keep Learning
持續學習 Keep Learning
此外，他們都會有一個習慣：保持運動及良好睡眠
去年與今年暑假我也嘗試去學習他們的習慣，
經過 XUAN 的實驗，發現：
去年與今年暑假我也嘗試去學習他們的習慣，
經過 XUAN 的實驗，發現：
🔱 1.不要熬夜 + 睡前腦子不要塞一堆讓你有壓力的事情(like. 我後天要報告，所以blablabla/我簡報剩講稿沒做完，我應該怎麼撰寫)
🔱 2.睡前做些拉筋紓壓小動作
(畢竟我是個久坐宅，所以會拉大小腿與脖子的筋，還有腳踝會轉一轉)
(畢竟我是個久坐宅，所以會拉大小腿與脖子的筋，還有腳踝會轉一轉)
🔱 3.對已知的事件做足規劃，以解決延遲症發作
(這點我超討厭，很痛苦，但做了確實有很大的幫助。才不會在截止日前過得很緊張，因為緊張是會影響表現的 !!)
(這點我超討厭，很痛苦，但做了確實有很大的幫助。才不會在截止日前過得很緊張，因為緊張是會影響表現的 !!)
🔱 4.保持良好的運動習慣
(這大概是目前我覺得 CP 最高的投資了吧。人的第一眼是什麼 ? 外表嘛 !! 假若不好好打扮自己，也不是說要多浮誇，只是讓自己散發出一種乾淨整潔，真的會讓人有好的印象。反過來說，你有看過很多成功的人類，拉里拉他的嗎 ? 此外，整理好自己也是種行銷，同時也會為你自己帶來好運與精神呦👦👦)
(這大概是目前我覺得 CP 最高的投資了吧。人的第一眼是什麼 ? 外表嘛 !! 假若不好好打扮自己，也不是說要多浮誇，只是讓自己散發出一種乾淨整潔，真的會讓人有好的印象。反過來說，你有看過很多成功的人類，拉里拉他的嗎 ? 此外，整理好自己也是種行銷，同時也會為你自己帶來好運與精神呦👦👦)
🔱 5.為自己尋找與安排有興趣的新事物
(我認為的成功人類，即便他們已退休，但仍探索令他們感到有趣的事物，持續學習，像是：鋼琴、爵士鼓、瑜珈、禪學、拼布等等)
(我認為的成功人類，即便他們已退休，但仍探索令他們感到有趣的事物，持續學習，像是：鋼琴、爵士鼓、瑜珈、禪學、拼布等等)
倒也沒錯，這世代的轉變真的好快好快，假若拒絕學習，極有可能會被社會淘汰，與親朋好友少了一個溝通閒聊的話題 !!!
以上是 XUAN 這陣子的觀察，我在尋找自己學習的榜樣🥰🥰🥰
不曉得看到這邊的你，有沒有什麼人生小撇步呢 ??
歡迎下方留言分享⌨⌨⌨
本次的文章記錄就到這裡啦(看似心靈雞湯的廢文呢~~)
那我們下期見啦 Good bye👋👋👋
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資訊相關科系，五年一貫 + 雙聯學位 攻讀中~專精於人工智慧-物件偵測.醫療影像處理.巨量分析以及網頁設計。在平台上與大家分享技術、資訊人的電腦小技巧、碩士生必須學會的文書能力、成長歷程的酸甘甜等等文章。想到什麼分享什麼~
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#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#逆算#人生完成圖#人生腳本#十年#人生拼圖#自我實現#人生願景#100件願望清單#長期主義
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忙碌職場中，有時身旁没有人有機會能理解你的痛，你得自己找到方法快速解除疼痛，繼續工作，獨自療傷。
分享我個人的7項情緒急救秘方。這是我在職場屢次水裡來火裡去大難不死後，反省提煉出來的仙丹，對我很有效。
其實，現在台灣也和日本一樣，逐步邁入高齡化社會，在完善的健保和醫療系統下，國人動不動就活超過八十至九十多歲，平均餘命拉長，代表年長者，會和更多世代，有所交會，過去三代同堂很難得，但是，在可見的未來，我們都有機會看到跨世代的交集！也因為平均壽命變長，我們的人生突然多了一個新的任務，那就是除了要活下去，
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