情感交錯時紓解的出口
閱讀時間約 1 分鐘
會不會有某些時刻，走著走著卻不知道下一個路口該轉彎還是直行？
會不會有某些時刻，當早上起床看著滿天陰雲的天空有種想把自己塞進去棉被的感覺？
會不會某些時刻，走在大太陽下突然聽著曾經重複聽的一百遍的歌
突然有種內心激昂，看著光在樹裡晃呀晃，心裡想著過去某刻的自己？
會不會到了快天黑的時刻，心裡突然有一種憂鬱的感覺湧上
想緊緊抱住自己，度過黃昏，一切就好了？
會不會某些時刻，大家都在笑的時候，其實心裡發生某些事，不想說出口
卻要陪笑度過，反而心裡的哭泣聲越大？
會不會陽光充斥的下午，一個人坐在家裡餐桌，只聽著能讓情緒出現的歌，
然後寫一段話留給此刻的自己？
那現在的你，想寫什麼話給自己？
情緒是一個不可避免也不可以輕易妥協的奇妙東西，
想必隨時隨刻都想克服情緒或把某一些情緒埋起來，永遠不見。
現在的我，正在努力釋放在身體裡的負能量，
透過書寫，透過我喜歡聽的旋律而讓我慢慢地減輕
這些情緒的重量。
而我想說的是，情緒紓解出口有很多種，
一定會有一條路是你走起來會會心一笑的。
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1👉 每兩千年，靈魂與肉身能量的交會。
來自高靈層的賽斯說每兩千年，靈魂與肉身能量會進行交會。
這話表明，每兩千年，靈魂和身體能量相遇的地方就會發生一次重大事件。 這一事件沒有進一步解釋，但可以解釋為精神或能量領域的重大轉變。
他也提出了一個簡單的覺知“靈魂”的練習。 這種做法涉及吸收內在宇宙的能
文章宣言，請安心服用！
頭家們請放心，這篇文章只會有專有名詞的英文縮寫，不會有落落長的英文，所以A~Z分開看得懂、拼再一起不認識的讀者不用擔心！MAT萱羚的文章會用最讓人輕鬆易懂的方式呈現，如果有想知道的議題，也歡迎在底下留言～
前幾天剛過的情人節，讓我想起了有一天，我的學生上課時焦慮地對我說 ：
「妮西，我最近想要改名，你覺得應該要叫什麼好？」我一臉困惑 「你的本名就很好聽，為什麼要改名呢？」
「我前兩天去北車算姻緣，算命先生說我的名字太像男人了，因此才會單身到現在，他叫我改名，我一想，覺得他說的很有道理欸！」
我想了下
“年”，是傳統華人家庭的桎梏，
“過年” ，更是眾生相一覽無遺的時節。
如何處理過年的情緒勒索和過度關心呢？
“妳怎麼這麼自私？” 記憶裡家人那句責備劃破空氣，擲地有聲。
我忽然驚醒，發現是在做夢，原來自己是在回家吃年夜飯的路上；
對阿崑師而言，婚禮紀錄是什麼呢？絕對不只是拍拍影片跟照片交差了事就算是完成紀錄，是一種認真的責任任務，每次一接到新人的婚攝，OKOH輕時尚婚紗攝影團隊以及鎮店婚攝阿崑師總是用100%的用心對待每次的拍攝，不管是對美的堅持還是對每對新人，絕對是不可妥協的堅持。
也就是憑藉這樣的用心累積了百場的經驗值
『 How to Not Die Alone 』這本書的中文譯名－哈佛 Google行為科學家的脫單指南 實在太恥，要是在書店看到根本不會想拿起來讀，其實它跟一般的兩性教科書很不一樣。
作者：FAHAHA｜翁順法
這篇文章深受影響力大師羅伯特 · 席爾迪尼（Robert Cialdini）的著作《鋪梗力》啟發。
《鋪梗力》告訴我們：「頂尖高手花更多時間在交易請求之前的『鋪梗』，也就是在那之前應該說些什麼、做些什麼。」
語言最主要的功能，本來就不在表達或描述，而是發揮影響力。
我愛你，因為你在我需要的時候，彌補了她留下的空缺。
我愛妳，因為妳在我失落的時候，適時地給予了我溫暖。
我愛妳，因為妳在我空虛的時候，從虛擬世界跳進現實。
我愛妳，因為我不知道妳的過去，於是愛的好傻好天真。
《穩》一書第一章正視自己的感受，把焦躁化為穩的第五節-引起分裂的兩種情感。
提到了人在「實然的情感」與「應然的情感」之間的落差，會毫無理由的、不明所以的讓人感覺不愉快，有些人會在真正情感浮現前，會先考慮自己應該有什麼感覺。
在體驗真實情感前，腦中就搶先一步浮現應然的情緒反應，並努力表現出來。
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