乾眼(又稱沙漠眼)
閱讀時間約 1 分鐘
工作環境
長期使用電腦工作，加班是常有的事。冷氣房中溫度都介於20-24度左右，這樣的冷度都是為了讓電腦、機台降溫，而不是給人吹的哦!我們只是附屬品XD！
因為輸出機台每一台都破百萬，有的甚至要到達千萬；這樣比下來電腦算小小生產工具，而人員更是便宜(這樣比下來的感覺)。但如果它們因過熱而當機需要維修時，那就不是幾千塊能了事還會拖遲工作進度，無法出片或出版給印刷機印刷。NAS也很怕熱，因為它們是24小時不停高速運轉，雖然都有好幾個備份預備著。碰到硬碟本身都是超級燙......都可以煎蛋了!
症狀
這樣長期在乾燥而低溫的室內工作，終於在2021年12月中眼睛出現問題，症狀明顯(狂流淚、睜不開、刺痛、酸澀、畏光、分泌物多、眼球上有分泌物沾黏、眼睛紅、血管明顯、夜晚看不清)!
之前7-8年前有感覺酸澀、眼睛紅去小診所檢查，得到的答案要我多休息、多眨眼(消炎與人工淚液)。
中間休息了將近一年，接受醫生持續治療(歷經了三位醫生才減緩)。之前我的乾眼級數在3(後來減輕到2級)，可以使用電腦延長到6小時。畏光的情況有減輕，可以騎機車!
工作
便動用了再工作的念頭!一天用下來到下午5點時已是極限(眼睛睜不開)，何況又必須要用到加班，那更不用說了!誰知道今年6月會嚴重到必須轉換跑道，美編的路走到盡頭的結果!
這是始料未及的，現在每天能用電腦的時間只剩3-4小時(這已是極限了)!心有餘而力不足，說的正是我現在的狀況。
【我有很多東西想分享，但礙於眼睛使用時間有限！】所以如果更新慢了一點就請多多包涵^^"
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我用圖用文字編織一個空間，分享一些自我保養的方法與一些心情日記、夢境，也有些繪圖、文學方面的創作，可聊聊心路歷程或是創作靈感；美工、電腦、設計、也略知一點的小技巧。
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乾眼症是眼科疾病中最為普遍的一種， 世界各地的人們 均受到乾眼症的影響。根據研究顯示，全球有超過3億人口患有乾眼症，其中大多數是女性。主要是因爲眼睛分泌的淚液過少或淚液蒸發速度過快，導致眼睛表面的潤滑不足，從而引起的一系列症狀，例如眼睛乾燥、疼痛、灼熱感、紅腫、疲勞、視力模糊、對光的敏感度增加等。甚
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愛住在淚眼
~~~
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得了乾眼症
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怎麼辦?
乾眼症是較大眾化的稱呼，正名上應該稱之為乾性角膜結膜炎(keratoconjunctivitis sicca)。
乾眼症顧名思義就是任何原因造成眼睛表面淚水不足的疾病，從大方向來分大概可以分成本身分泌不足或過度流失兩種，過度流失牽扯到眼瞼結構或淚液品質，分泌不足就牽扯到腺體功能本身。
過度流失－
通
長時間待在冷氣房、盯著電腦工作、追劇、或滑手機後，是否會感到眼睛乾澀、疲勞、或經常流眼淚呢？小心，可能是乾眼症喔。
聽到「乾眼症」，多數人可能會誤以為只有「眼睛乾澀」才是「乾眼症」。錯！有不少人會因為眼睛受到刺激，而不停地眨眼與流眼淚！
小病大痛隨身行
折磨心靈試煉中
生虐苦絕錐刺心
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~~~
有人說:快樂，是在地獄裡行走，猶如在天堂。
我說:痛苦，是在天堂裡行走，猶如在地獄。
想念起屈原，躑躅汨羅江邊;最後他感受獨清獨醒之時刻，雖想不凝滯於物，而能與世推移，但錐心苦絕之境逼他走入江中尋解脫。
「醫師，我的眼睛好乾、好澀、很容易疲勞！」80歲的張女士從年輕時就有乾眼症，隨著年紀增長，眼睛乾澀的狀況越來越嚴重，每天都得點幾十次人工淚液，但是眼睛依然非常乾澀。
被暱稱為「快樂」的亞瑟，上妝時眼淚不自覺地流了下來，他用力地撐開自己的嘴，鼓起臉頰，藉以暫緩淚水的趨勢，想把滿溢的痛苦，全都塞入弦月般的皺褶中，好似淚水不落地，就可以不嚐到鹹，或生活的苦。可惜，不管怎麼拉扯，淚水就像是銳利的鑽頭，狠狠地鑿開亞瑟的故作堅強，抹開一道悠長的淚痕，搗花了那一張愛笑的面具。
54歲王女士，這幾年常常覺得雙眼乾澀，眨眼有異物感，但早上起床的時候眼屎又非常多，經常一整天都覺得眼睛特別乾，就診眼科才知道自己得了乾眼症。本來一小時需點眼藥水一次，經服用中藥治療2個月後已可減為一天2-3次，甚至1天1次。生活品質大幅改善。
乾眼症是眼睛淚液分泌量不足、或分布不均
台南陽光正好 不過分炙熱 三點才吃的小午餐後 逼阿弟騎車載我去黃金海岸
是不是至少三年沒有騎車去踩沙灘?
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