工作狂
閱讀時間約 1 分鐘
開學前的潛在焦慮
引發連續幾夜的失眠
開學後的急忙多事
擾亂本是平和的身體
工作壓力誰沒有？
開學初期哪個人不忙碌？
為什麼就你的狀況這麼多？？
因應這些問號
想是有必要來場整理
那些糾結未清的、重疊不明的線路。
壓力人人有
也許我的抗壓性太弱了
所以常被壓力耍得團團轉xd
工作壓力加上A型人格無非是致命絕配啊
說得好聽些是工作狂
更坦白些，那只是快速找死的一種方式。
多年友人曾經說過
「我認識的射手都是工作狂」
聽聞的當下直覺否定了這個說法
一向被老娘嫌棄不夠積極努力的我，怎麼可能會跟工作狂扯上邊？
而今再度回首這些熟悉的畫面，對照目前的我
怎麼我會成了工作狂俱樂部的其中一員？？？
突然想來個自問自答
「這麼拚/努力，你到底想得到什麼？？」
沒有，沒有想得到什麼，只是不想愧對那五年的奮鬥
也許做得不是很多也不是最好
也許做的那些只是基本配備而已
但是做事方式和直擊心臟的程度根本就是在激發自己的高血壓潛力
在學校做事，為求準時下班，你幾乎不讓自己有休息時間
除了中午吃飯，不管是下課或是午休，你甚少有機會休息
如此高度自我壓榨真的是善待自己的方式嗎？
面對孩子的問題，你總是卡在漩渦裡無法脫身
難道日以繼夜的掛心，孩子就會突然變身成功嗎？
我不想澆熄你的熱情或是信念
因為我也不想見你如一灘死水
但如果想再多活幾年
好好照顧你自己
首先，改掉你那工作狂的變態習慣
我不需要別人的稱讚或是肯定什麼之類的
過於浮誇，形同假設。
善盡自己的本份，但是請記得在能力範圍內
調整自己的步調，不要總是像火箭發射一樣快狠準
放慢一點，用深呼吸來調節壓力廢氣
這是很重要的人生課題「調整生活步調」
不要等到哪天真的得病了才開始悔恨
不要讓那些愛你的人為你傷心落淚
別！
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想要擺脫工作狂的標籤，但又害怕休假罪惡感？一起來了解你如何平衡工作和休息，讓你能在休假時不再感到內疚。學會為自己創造更多的休息時間，同時保持工作效率。別再被工作壓垮，開始享受生活吧！
這樣的故事情節不是太新鮮，強調「活在當下」的重要性，但全心全意的工作就不好？我老爸也是工作狂人，我們的父女關係如何呢？
一開始被這本小巧又充滿質感的封面給吸引，雖然書名有「瑜伽」兩個字，卻是標榜一個工作狂的休息筆記，想必有別於真正的瑜伽教學書，對於荒廢瑜伽近兩年的我而言，也想藉由這本書找回一些對瑜伽的熱情與生活態度。
每天只有二十四小時，時間確實不夠用。
我桌子上的時鐘告訴我-晚夜已經降臨了，
但又怎麼辦？桌子上的草稿仍然散佈在每個角落上，
每一天的早上我匆匆忙忙的離開家中，擔着麵包趕往公交，
陽光一出我便起床，晚上又要與時間作馬拉松，與大量的人流爭先恐後回到家中；
我練就出強悍的體魄，我更加像一個運動員。
你是工作狂嗎? 我曾經也以為我不是。
你們會不會這樣?
明明超累，但進到辦公室，就定位在電腦前開始工作時，或是WFH坐在電腦前工作時，突然超能力上身，精神百倍的專注工作。
這也可能不是超能力，而是工作狂附身。
上一份工作
我的前一份工作是小夜班的電話客服。
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找平衡
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必讀的經典作品，我也來拜讀了。我幾乎不看自傳這種類型的書的，原因是對自傳的印象就是枯燥乏味，而且極其厚重，感覺要嚼很久，但這完全屬於我個人極為愚昧的刻板印象，自傳是偉人生平的濃縮，是剖析大師的最好讀本，他將其經驗與思想都放在書裡了，好的自傳是極具啟發性的。
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