減醣

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最近起床的時候腰都會劇痛,我想先從改善飲食開始,減少醣類的攝取,讓身體的發炎情形能改善,加油,要管住嘴!

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    需要一個出口,讓心情得到平復與安穩
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    知道要做的事情,為什麼總是出一張嘴,指揮別人?你也可以處理不是嗎? 生活上的很多細節,不是自然而然形成,是因為有人在處理這些瑣事,所以才能在需要的時候出現在面前,可是你從不會主動處理,這種事不關己的態度讓人很心寒,就算我明講了,還是沒有要改變。 牙膏、香皂、洗髮精,你只管有的用就好,但是沒想過這
    這禮拜上班上的好心虛,一直找事裝忙,看著前面玩電腦遊戲的同事,他怎麼這麼心安理得?我不是當薪水小偷的料,有事情可以忙,時間過的比較快。
    一直都不做的事情,忽然開始熱衷起來,讓人覺得有貓膩。
    喜歡或討厭,是一種感覺,為什麼會有這樣的感覺? 有喜歡的人事物,會自然而然的想要靠近,可是面對討厭的人事物呢?會正面迎擊?轉身走人?還是繼續的忍受這種討厭的感覺?討厭的原因有時候是來自自己內心的膽怯以及自卑,要正視自己討厭的原因很難。
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