感恩食物
閱讀時間約 1 分鐘
感恩大自然賜予的禮物
它滋養著我們的身體
也滋潤著我們的靈魂
每道菜背後所付出的努力和愛意
讓家人和朋友團聚在餐桌前
編織出珍貴的回憶
每一個參與食物生產過程的人
都會被認可和感謝
他們種植、收穫、準備
和上菜的辛勤工作和熱情
將被視為真摯的愛的付出
感恩的力量
不僅僅局限於我們的餐桌
它在我們內心激發出同情心
啟發我們對所有生靈的善意行為
當我們學會感恩所接受的滋養時
自然而然地變得更加樂於分享
感恩確實能改變我們的命運
它培養了滿足的心靈
帶來積極的人生觀
感激不僅改善我們的福祉
也向外散發
觸動我們周圍人們的生命
每一口食物
都讓我們品味著美味和愛意
讓我們感激這份豐盛
承認那些為我們辛勤工作帶來食物的雙手
共同創造一個感恩轉變我們對待食物的世界
並最終改變我們的存在的本質
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在這裡，我希望能來談談吃素這件事，也期盼大家是因為對吃素這件事有著全面的認同和理解才去進行，不盲目跟從也不要感覺吃葷就是罪惡，在二元世界裡才有對錯之分，但當我們漸漸地脫離二元的思維時，我們就必須將對與錯拋開，這個新的世界沒有對與錯，一切都只是你的選擇！
騎車在外的路上一個閃失都有可能造成意外的發生，然而就再前天的一個路口，因後方車輛要超車而差點發生車禍，好在我預先看後視鏡才避免掉有可能發生的意外，其實騎車最怕大意，以為的沒問題的路況卻給你來個突而其來的變化，但那天在接近意外發生一個觀看後視鏡的動作甚至可以說是我一命，雖說這個動作是我的一個習慣，但不
他們只有在人情緒波動很大時會出現不安的神情。如果你焦慮著，他們會走到你身旁磨蹭你，希望自己的氣味可以安撫你，但如果你只是疲倦，他們就會淡定地如常生活——像是說，疲倦，就是活著啊，那有什麼呢。
閉上眼，睡一覺再說吧。
這些年來，我們接收到許多來自於媒體或其他人的訊息，宣稱感恩能幫助我們更加快樂，並促進身體和心理的健康。然而當此練習被用來改善焦慮或憂鬱時，它實際上帶來的效果有限。
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一日，我心血來潮問幼兒園的兒子：「你愛不愛我？」他說：「不愛。」我又問他：「那你愛爸爸嗎？」他立刻說：「愛。」我必須承認，那一刻我是難過的。
這篇文章，沒有太多摘要和簡介，
只希望能為悲傷失落的你，
帶來一些沉澱的空間。
─謹以此文 送給不曉得如何度過十二月的朋友們─
2019/09/11
好習慣的建立真是不容易，卻輕易就可能失敗。
感謝上帝讓我在懶散的時候看到「軒言文創 SoundShine」的臉書分享，提醒我，也許無法每日完成一定字數的文字紀錄，但卻可以用最容易達成的方式--記錄感恩的事，來朝著目標前進。同時還能讓生活出現正向變
📷
劉愛德、E跟我在UN紐約總部前
我很害怕依照我這種寫的速度，寫完感恩節聖誕節就結束了。不過在這裡的生活的確是如此被節日推著走，十月底萬聖節，十一月底感恩節，感恩節完學期再兩三周就結束了，再來就是聖誕節、跨年，農曆新年、情人節跟復活節。
ps.
我這麼感性一定是生理期又快來了。
pps.
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