身為內向者的我「朋友」代表的意義是一種，輕鬆自在的關係。

你對朋友的感覺是什麼？

現在對好朋友的詞彙越來越多「好哥們」「好閨蜜」等等…
友好的程度取決於每個人的看法。

身為一個內向者，要主動去聯絡人就很難。
有一陣子很自責自己怎麼都不去主動，沒想到一主動還被打槍的感覺還真不好。
而且還會心很傷的難過幾個月。

一直以為朋友要多日子才不孤單，
不管是學生時期還是出了社會，總好像離不開要交個朋友才能生存。
學生時期希望自己不被排擠，努力地和朋友相處，
出了社會在耳邊總會一直聽到人脈人脈很重要。
光想到這些心理的壓力就不知道大了多少。

如果很外向的人，喜歡這樣的交際圈很棒，至少樂在其中。
但內向的人呢？總是會被他們講「你怎麼那麼孤僻又龜毛阿？」
我早睡早起的好習慣、東西吃得剛好就好絕不吃的浪費、
喜歡一個人泡咖啡廳看書獨處，
只是因為不吃量多的餐廳、不喜歡太晚回家、還喜歡一個人相處，
但最後總被講的體無完膚。

重點還會怪自己是不是太難相處。

減少了不必要的朋友相聚

在出社會之後，發現學生時期的朋友，聊天的內容很喜歡抱怨和八卦。
適度的可以，但總會在上面打轉。
或甚至也有總覺得你孤僻、難搞很愛唸我的不是。
我也曾遇過，我認為最好的一群朋友，想一起出國去玩，總是邀不到。
結果最後他自己跟那群好友出國玩。

而在那之後我開始和大多數的朋友斷捨離。
現在我只留下一位我認為「剛剛好」的朋友。
雖然這個中間突然沒有了任何Line的聯絡、稍微有點不習慣，
但跟自己獨處的時間也越變越多，能做盡自己喜愛事情的時間也變多。
比起以前更加開心。

多的時間我就拿來研究我的興趣嗜好，去我喜歡的地方。
甚至和家人相處的時間也變得更多。
反而在人人口中說的閨蜜、哥們、人脈、交際，要硬著頭皮去聯繫的關係是真的需要的嗎？
現在的生活比起以前為了維繫這些狀態，快樂的多更多。

留下「剛剛好」的朋友

剛剛好的朋友可以有很多，也不用像我孤僻到只剩一個。
排除了不合適的關係，
和現在的朋友狀態變得更好，
兩個人會互相配合喜好、剛好的時間就碰面，不勉強每個人的生活時段、能互相討論想法、也可以輕鬆地出來玩。

人的相處，是不消耗彼此能量的人

朋友和伴侶很像，只差在感情的重量。
要走的長久，這個人和你本身的能量不要相差太多。
一耗能，在他們身邊只會感到更多自卑與自責。

最近在面對很多長輩，
大概也都接近70至80歲，他們竟然異口同聲都覺得一個人真好。
我也常常在探討以為年紀大可能需要更多朋友。
但他們卻覺得一個人安靜點其實是一種享受。

我們時常說要人脈，特別在公司上。
但這個人脈你經營得起來快樂嗎？
我也看過很多人做自己也經營的有聲有色，
現在一個人的冥想和愛自己的課程日漸增多。
朋友可以有，但不用強迫自己一定要多大的範圍。

如果你內向，不如就做自己。
如果你外向，拓展關係中很自在也是做自己。
留下旁邊都是合適自己頻率和能量的人，
我認為輕鬆自在的關係才是真正重要的事情。