第46夜-夢境系列-鬼壓床解法

嗨~我是逍遙，我們夢境依舊，今天是來聊大家都有可能遇到的鬼壓床經驗。

你有體驗過鬼壓床嗎?我個人在高中補習班午休最容易遇到，那個感覺是不斷
下墬到不知道地底幾萬公尺，在途中是鬼壓床動彈不得狀態，超級可怕的!

醒來都一直不斷喘氣流冷汗，後來脫離那個環境，已經很少會遇到這種夢境，
邊往下掉邊大叫，我真的很怕身體恢復，聲音叫出來，會嚇到大家~哈哈哈

後來也是好奇到底為什麼，人處於大腦有意識但是身體卻動彈不得，而且邊
有夢境影像到底是怎麼產生的，而發生了我該怎麼解套，恢復身體狀態呢?
鬼壓床學名叫做生理癱瘓，是一種處在半夢半醒間，出現各種幻覺，無論怎
麼出力身體都無法控制，必須一陣子才可以完全醒來，主要是人還處於快速
眼動期，眼球動的很快並且身體的肌肉張力很低，這時候清醒來，大腦還沒
恢復可運動連結，會像似癱瘓感，這時候別想太多，等幾分鐘自然就會恢復
不然可以採用下面幾種方式，試看看或許會快速的讓你脫離這種苦境!


宗教信仰
念你覺得有感覺安心的佛號或咒語，這對平時有對宗教虔誠的人相當好用
當然你也可以臨時抱佛腳也OK的!

激動大喊
這對我來說是有用的，那個火大情緒一來，三小三字經可以瞧他一輪，
有可能整個氣血順暢恢復的快!

觀想景物
在你感受到壓迫的時候，去想像光球，一直不斷放大或照亮，或是火光
不停的燃燒景物，這個也相當推薦，當一切剩下火海，可以感受一下四
肢開始可以活動了。

動搖身體
身體麻痺了，先專注呼吸，吸氣吐氣慢慢來，試著動動手指，轉動身體
或是咳嗽動看看，只要有地方可以活動就讓他更加強，很快就恢復了。

會有鬼壓床感覺通常都是壓力生活太過緊張造成，其實與鬼怪靈異無關
但是太過頻繁就要檢視一下自己狀態，是不是應該脫離這環境或是解決
這件事，以上提供的方式我自己都用過，效果也不錯，另外在補充一點

夢境是超自然，只要你覺得對就是順的邏輯，有一次在影像整片黑暗的
狀態被鬼壓床，不知道哪來的想法在夢裡用拳頭不停砸邊緣的牆壁，還
真的被我打破還有光跑出來，對!這沒有太多邏輯，但是有效因為我的
信念想法感覺只要突破就可以解開，這就對了!


沒有鬼壓床經驗的希望不要遇到，感覺大概會記一輩子如果真的很痛苦
記的更是牢呀!!好啦~先看著方法防身也好，希望不會用到!晚安~明天見

還有情人節快樂，別忘了明天還要上班喔!!