鈣片的大小事
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今天第一次在藥局進行小教學，從前一晚得知要查鈣片，到把各種網站上的資訊整理成重點式ppt，最後對著大家講解每一頁的內容，整體是相當珍貴的經驗! 儘管當了好一陣子的家教，碩班期間也有不斷練習簡報，第一次講關於保健品的內容還是讓人挺緊張的，很開心最終得到好的回饋:)
之前聽到鈣片的時候不會想太多，覺得應該都差不多吧，這回開始查資料之後才發現不同品項真的有差~ 碳酸鈣是最常見也最平價的選項，不過碳酸鈣容易導致腸胃道不適 (脹氣、腹痛、便秘等)，這時就可以改用檸檬酸鈣。檸檬酸鈣的另一個優點是他的吸收度比碳酸鈣好，所以適合小資族使用。如果客人追求最高品質鈣片，那就可以推薦從紅藻萃取出的海藻鈣，它是吸收度最高的鈣片，而且含有70多種礦物質~ (更多資訊請見鈣片系列ppt )
覺得像這樣查資料→吸收整理→講解給大家聽的流程是相當寶貴的學習方式，謝謝學長願意繼續讓我進行這樣的嘗試，期許自己經過一段時間的積累之後功力大增。
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收錄於LIXIL出版社「石上純也──Freeing Architecture」自由的建築』
本文為筆者於9月初寫成。劇情與討論僅涉及漫畫至131話的劇情。後續的討論待完結時將再行創作。
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好難下標的一篇文章，這一篇文章所要講的概念，可以幫助大家在日常生活中能夠更容易做到「自我覺察」這件事情。我覺得不論是要解決問題、煩惱還是面對課題，要去完成的前提都是先要有「自我覺察」。
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