在日本健身

閱讀時間約 1 分鐘

「日本生活」

覺得自己身體負擔有點重,而且體力一直下降不運動真的不行,所以加了健身房會員,是日本高級健身房RIZAP最近開的平價系列chocoZAP。

主打24小時開放,什麼服裝(就算剛下班穿西裝)都可以使用,月費不到一千台幣!上網看優缺點比較時,比較多人提的是會定期清掃但因為無人管理,所以使用者的公德心很重要!上個月入會還送體脂肪機跟健康監測手錶,對於贈品很沒抵抗力的我就入會了(笑)

入會後立刻去運動一波,大家運動完都會自己擦拭健身器材非常乾淨~#聽說也有沒那麼乾淨的地方

雖然沒健身教練在,但專用會員APP裡情報很豐富,每個健身器材都有教學影片告訴大家要怎麼使用,還有建議的健身COURSE、健身教學LIVE等。目前使用心得覺得CP值很高!

raw-image



6會員
5Content count
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Winter Bear的沙龍 的其他內容
三月的日本有什麼特色? 「新生活運動」的促銷活動 四月是日本各學校的開學日及各企業的入社日,許多新鮮人在四月開始人生新階段,日本會稱這階段是「新生活」的開始,三月則是新生活的準備月份.
大阪阪急電車期間限定運行Miffy電車!分成三個路線運行,三個路線有不同設計 這周下班剛好在阪急梅田遇到,車廂裡的海報也都是Miffy,超可愛!! 似乎無法直接上傳在頁面,所以把拍的影片上傳到YOUTUBE上
#日本工作心情 工作是為了什麼,一直思考這個問題 錢!當然很重要,公司的薪資架構獎金佔了年收45%,因為工作性質不是業務無法看業績評價,那我的評價誰來評,是我的直屬上司. 為了高評價拿到高獎金,我時刻小心不要做錯事,在進公司四年後我升職了.如果還要再升上去,這樣充滿壓力的生活就要一直循環再循環.我開
#日本工作心情 在日本第六年,最近一直在想我的下一步,要繼續留在日本或是回台灣或是我有其他選項可以選擇. 現在在日本大企業裡工作,年收絕對是日本大勝.但是我常常有這種想法(Gloria說出我心聲) 周遭的人都說我勝任這份工作代表日文很好沒有問題,但是我很難肯定自己.我知道自己有一定的工作能力,但是常
三月的日本有什麼特色? 「新生活運動」的促銷活動 四月是日本各學校的開學日及各企業的入社日,許多新鮮人在四月開始人生新階段,日本會稱這階段是「新生活」的開始,三月則是新生活的準備月份.
大阪阪急電車期間限定運行Miffy電車!分成三個路線運行,三個路線有不同設計 這周下班剛好在阪急梅田遇到,車廂裡的海報也都是Miffy,超可愛!! 似乎無法直接上傳在頁面,所以把拍的影片上傳到YOUTUBE上
#日本工作心情 工作是為了什麼,一直思考這個問題 錢!當然很重要,公司的薪資架構獎金佔了年收45%,因為工作性質不是業務無法看業績評價,那我的評價誰來評,是我的直屬上司. 為了高評價拿到高獎金,我時刻小心不要做錯事,在進公司四年後我升職了.如果還要再升上去,這樣充滿壓力的生活就要一直循環再循環.我開
#日本工作心情 在日本第六年,最近一直在想我的下一步,要繼續留在日本或是回台灣或是我有其他選項可以選擇. 現在在日本大企業裡工作,年收絕對是日本大勝.但是我常常有這種想法(Gloria說出我心聲) 周遭的人都說我勝任這份工作代表日文很好沒有問題,但是我很難肯定自己.我知道自己有一定的工作能力,但是常
本篇參與的主題策展
2023-06-23日本山陰山陽、四國仲夏行》#10廣島│警惕世人戰爭的殘酷-原爆圓頂 在日本三大清酒產地的西条喝杯清酒,傍晚則是回到廣島市區凝視歷史-原爆圓頂。作為原子彈轟炸的殘留建築,原爆圓頂象徵著戰爭的殘酷與世界和平的期盼。
我並不是本領域的專家,只是提出近日的發現與觀察,因此本文不會有「答案」,只會有滿滿的「提問」。希望藉此讓更多人關注「這些」議題,尤其是所謂的「專家」們。 先為大家解釋何謂「榨乳機之亂」:日本Youtube平台近月來掀起一股「搾乳」狂潮,近兩個月以來許多女性爭相拍攝「搾乳機使用教學影片」
中國的做法其實不少見,讀者不要急著痛罵邪惡,因為中國的抄襲能力,嚴格講是台灣人去教出來的,忘記台灣是曾經的海盜王國了嗎?請去G一下,年輕朋友沒經歷那個時代,很難理解抄襲也有產業鏈。
前段航班是國泰,後段名古屋到札幌的國內線就買日航給外國人用的特惠JEP票,這樣同一聯盟,登機證可以先拿方便一點。 CX530預計15點30分抵達名古屋,名古屋到札幌的JL3117是預計16點55分起飛,雖然轉機時間只有1小時25分,不過日航給的名古屋機場最小轉機時間是1小時10分,所以時間是還ok。
提供一條簡單公式、一套盤點思路,幫助你快速算出去日本自助旅遊需要準備多少日幣現金!
6月11日,No. 162,#一圖勝千言:#神奈川沖浪裏 致敬台日友好
2023-06-23日本山陰山陽、四國仲夏行》#10廣島│警惕世人戰爭的殘酷-原爆圓頂 在日本三大清酒產地的西条喝杯清酒,傍晚則是回到廣島市區凝視歷史-原爆圓頂。作為原子彈轟炸的殘留建築,原爆圓頂象徵著戰爭的殘酷與世界和平的期盼。
我並不是本領域的專家,只是提出近日的發現與觀察,因此本文不會有「答案」,只會有滿滿的「提問」。希望藉此讓更多人關注「這些」議題,尤其是所謂的「專家」們。 先為大家解釋何謂「榨乳機之亂」:日本Youtube平台近月來掀起一股「搾乳」狂潮,近兩個月以來許多女性爭相拍攝「搾乳機使用教學影片」
中國的做法其實不少見,讀者不要急著痛罵邪惡,因為中國的抄襲能力,嚴格講是台灣人去教出來的,忘記台灣是曾經的海盜王國了嗎?請去G一下,年輕朋友沒經歷那個時代,很難理解抄襲也有產業鏈。
前段航班是國泰,後段名古屋到札幌的國內線就買日航給外國人用的特惠JEP票,這樣同一聯盟,登機證可以先拿方便一點。 CX530預計15點30分抵達名古屋,名古屋到札幌的JL3117是預計16點55分起飛,雖然轉機時間只有1小時25分,不過日航給的名古屋機場最小轉機時間是1小時10分,所以時間是還ok。
提供一條簡單公式、一套盤點思路,幫助你快速算出去日本自助旅遊需要準備多少日幣現金!
6月11日,No. 162,#一圖勝千言:#神奈川沖浪裏 致敬台日友好
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
在日本,如果是公開發文詆毀他人,或是不帶評論「轉推」他人的不實言論,都要為內容負責。至於在推文上「按愛心」是否也要負責?則要看今後判決結果。
Thumbnail
中文母語者應該知道象棋,而將棋類似象棋,只是遊戲的複雜度比象棋更困難。(主流棋類中圍棋是最複雜)所以使用中文稱呼時,有時又被稱為日本象棋,不過因為有日文漢字的緣故,直接使用將棋(しょうぎ;Shogi)的情況也很普遍。 問題來了,將棋與圍棋並稱日本兩大棋類遊戲,何者更受日本人喜愛呢?答案真不好說!
Thumbnail
在台灣,店家如有低消或另外收取服務費,一般都會在菜單上標明。然而在日本,卻有著即使不寫明,店家仍然認為顧客都要知道的潛規則
Thumbnail
這算是個紀錄! 在疫情延燒下辦了奧運的日本 從奧運那幾週開始每天的感染人數都是以千在飆升的 很多人都怪罪在政府硬是要辦奧運所以疫情才會這麼一發不可收拾 但我認為真的不應該這樣怪罪 雖然我也覺得日本在防疫上非常的佛系啦… 奧運選手有比賽壓力也不是每個人都有辦法把自己關住 日本的民眾們也是有乖乖防疫的人
Thumbnail
整個洋風的建築空間只有我一人,看著窗外的老庭園,聽著這首我從很小就聽的曲子,這種在遠方北國乍然獲得西洋的熟悉,卻又經過另一層(如日本)的傳遞,最是教人泫然欲淚啊。我華人亦醉心西洋文化,在某一剎那間竟然和幼年所知的西洋(像音樂)又不經意的邂逅,噫!這是何其飽滿美趣的享受!
Thumbnail
因為開始工作了,所以果如預期中的沒有辦法日日更,但既然是想做的事情,還是希望自己能保持一定的更新速度水平。因為疫情的關係,在日本各地的觀光餐飲業真的變得困難,光在一週內陸陸續續聽到一些不好的消息,在日工作者.留學生甚至想回台灣機票卻屢屢被取消,祈禱一切趕快過去....(繼續閱讀)
Thumbnail
去日本乡村的生活,仿佛走进了《小森林》一样的电影
Thumbnail
逼近選舉,就有候選人要用旅遊業蕭條作為吸票的令箭,好像政府養不活那幾台遊覽車就是不會做事。這種說詞當然對於只當過觀光客的人來說很荒唐,對於真的失去生計的人來說很有號召力,但是,台灣的觀光產業被無賴政客用激情的語言刺激過後,能不能真的看見尚有努力空間的部分是什麼呢?
Thumbnail
前陣子大家的臉書上應該被各種日本珍珠熱潮洗版吧?日本現在正迎來第三波珍珠奶茶瘋,引領日本流行時尚風潮的東京原宿更是珍珠奶茶兵家必爭之地的一級戰區。但是你知道嗎,在這一波珍珠熱潮之前,前一陣子日本年輕女生最夯的IG打卡美食正是大家都很熟悉的「美式鬆餅」,而且這波「美式鬆餅」排隊熱潮還延燒了5、6年之久
Thumbnail
先說結論,以我從學生時代開始的觀察,在日本語言交換的市場裡: 英文>日文>韓文>中文; 女生比男生受歡迎。而學中文的日本人以男性居多(工作需要?),學韓文的日本人以女性居多(文化的影響?)。這次來日本作了兩次語言交換: 1. 台日語言交換: 日:台 = 1:3; 男:女 = 3:1 人數 12 人。
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
在日本,如果是公開發文詆毀他人,或是不帶評論「轉推」他人的不實言論,都要為內容負責。至於在推文上「按愛心」是否也要負責?則要看今後判決結果。
Thumbnail
中文母語者應該知道象棋,而將棋類似象棋,只是遊戲的複雜度比象棋更困難。(主流棋類中圍棋是最複雜)所以使用中文稱呼時,有時又被稱為日本象棋,不過因為有日文漢字的緣故,直接使用將棋(しょうぎ;Shogi)的情況也很普遍。 問題來了,將棋與圍棋並稱日本兩大棋類遊戲,何者更受日本人喜愛呢?答案真不好說!
Thumbnail
在台灣,店家如有低消或另外收取服務費,一般都會在菜單上標明。然而在日本,卻有著即使不寫明,店家仍然認為顧客都要知道的潛規則
Thumbnail
這算是個紀錄! 在疫情延燒下辦了奧運的日本 從奧運那幾週開始每天的感染人數都是以千在飆升的 很多人都怪罪在政府硬是要辦奧運所以疫情才會這麼一發不可收拾 但我認為真的不應該這樣怪罪 雖然我也覺得日本在防疫上非常的佛系啦… 奧運選手有比賽壓力也不是每個人都有辦法把自己關住 日本的民眾們也是有乖乖防疫的人
Thumbnail
整個洋風的建築空間只有我一人,看著窗外的老庭園,聽著這首我從很小就聽的曲子,這種在遠方北國乍然獲得西洋的熟悉,卻又經過另一層(如日本)的傳遞,最是教人泫然欲淚啊。我華人亦醉心西洋文化,在某一剎那間竟然和幼年所知的西洋(像音樂)又不經意的邂逅,噫!這是何其飽滿美趣的享受!
Thumbnail
因為開始工作了,所以果如預期中的沒有辦法日日更,但既然是想做的事情,還是希望自己能保持一定的更新速度水平。因為疫情的關係,在日本各地的觀光餐飲業真的變得困難,光在一週內陸陸續續聽到一些不好的消息,在日工作者.留學生甚至想回台灣機票卻屢屢被取消,祈禱一切趕快過去....(繼續閱讀)
Thumbnail
去日本乡村的生活,仿佛走进了《小森林》一样的电影
Thumbnail
逼近選舉,就有候選人要用旅遊業蕭條作為吸票的令箭,好像政府養不活那幾台遊覽車就是不會做事。這種說詞當然對於只當過觀光客的人來說很荒唐,對於真的失去生計的人來說很有號召力,但是,台灣的觀光產業被無賴政客用激情的語言刺激過後,能不能真的看見尚有努力空間的部分是什麼呢?
Thumbnail
前陣子大家的臉書上應該被各種日本珍珠熱潮洗版吧?日本現在正迎來第三波珍珠奶茶瘋,引領日本流行時尚風潮的東京原宿更是珍珠奶茶兵家必爭之地的一級戰區。但是你知道嗎,在這一波珍珠熱潮之前,前一陣子日本年輕女生最夯的IG打卡美食正是大家都很熟悉的「美式鬆餅」,而且這波「美式鬆餅」排隊熱潮還延燒了5、6年之久
Thumbnail
先說結論,以我從學生時代開始的觀察,在日本語言交換的市場裡: 英文>日文>韓文>中文; 女生比男生受歡迎。而學中文的日本人以男性居多(工作需要?),學韓文的日本人以女性居多(文化的影響?)。這次來日本作了兩次語言交換: 1. 台日語言交換: 日:台 = 1:3; 男:女 = 3:1 人數 12 人。