自省的黑洞
閱讀時間約 1 分鐘
我是一個很喜歡自省的人，但我最近發現我掉入了自省的黑洞。
我會一直向外尋求Feedback，想知道自己還有哪裡不好、還有哪裡可以改進。看到別人表現好的地方，我也會在心中作比較，美其名曰學習他人的好，實則進行自我批判。
我最近發現到不太對勁，為什麼我永遠都對自己不滿意？
我一直在尋求「進步」，但為什麼我沒有對我的進步感到快樂？
我發現我少了根本。
那個根本就是對自己的完全接納和我是很棒的相信！
我會開始怎麼做呢？
- 我是很棒的、足夠的！相信精神喊話累積起來的能量會讓自己自信起來！加上每天至少稱讚自己一次！
- 動機的轉換：學習別人做得好的地方是讓自己更有選擇權，而不是看見自己的不足！
- 擔心自己不自省就會變成過於固執與自大？這聽起來像是害怕自己過於固執與自大進而落入另一個極端。在這個狀況之下我會先學習「課題分離」。這對我是一件難事，不過我今天想到一個小方式，學習分解對方所說的是對人或對事或是對他自己說的。
我相信只要看見，就是療癒的開始❤
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因為現代的父母普遍來說，孩子是愈生愈少，個個都是呵護得無微不至的小寶貝，而且在這個物質太豐盛的世界裡，每個孩子幾乎都是要什麼就有什麼，甚至孩子還沒開口，東西就堆滿了他們面前。
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敏感的人也可以是強壯的。但強壯的表現不一定要向外不斷地攻城掠地，克服一個又一個困難的挑戰。強壯也許是可以來自於向內不斷地自我探索，因而挖掘出能夠深刻地同理別人的痛苦與深淵的心理質量。
我教導我的屬下，每天晚上問自己：「我今天賺到了我的薪水沒？」。無論是薪水、能力、或是同事的尊敬和老闆的器重，都必須是你要自己努力去「贏得」的。如果初入職場的年輕人有這種心態，所有老闆都會搶著僱用你──這是一堂價值千萬的課！
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