少吃那些對人體不好的食物比較重要

失智症人口以每年新增一千萬人快速攀升

.

很震驚嗎？

那是世界衛生組織 ( WTO ) 的實際數據，

你繼續吃下去，吃那些專家說的健康食物，

說不定你以後也會變成失智症其中一員。

.

其實我認為減少吃那些對人體不好的食物，

在相對性上來說，會比較重要，

因為很多人每天拼命吃對身體不好的食物，

比如死命吃麵粉相關食物，對大腦造成破壞，

這樣可能需要吃更多對腦有好處的食物，

才有可能補回來，甚至吃一大堆，

才補回一點點，畢竟，破壞超容易，

要建立超難啊，還是你有看過蓋大樓容易，

破壞大樓比較難咧，

況且，人體很多器官，可能破壞後，

就無法再回頭了，比如某人都已經失智症了，

你覺得他吃再多補腦的食物，

有可能恢復正常嗎？

所以相對性來說，我個人認為，

減少吃那些破壞腦部的食物，

比吃那些對大腦有好處的食物更重要，

但人每天吃很多各種不同食物，

可能還有很多食物對大腦有害，

你卻不知道。

破壞比建立容易幾百倍，我說的有理嗎？

.

附註：

對大腦有害的食物如下，

秋葵、薑黃粉、黑松露、青椒、

玫瑰花茶、豆花、小麥 ( 普通小麥 ) 製成的麵粉、

天九翅、芭樂、愛文芒果，某全麥吐司 ...，

可能還有更多，但目前我只知道有這些。