隱隱的胃痛
閱讀時間約 1 分鐘
2024/01/18
早餐
九點半左右用一小瓣黑麥多穀麵包加上一顆荷包蛋當早餐，加上貪吃了一些些堅果，胃沒有感到不舒服，但依然有胃食道逆流的感覺，喉嚨怪怪的。
下午一點半才吃中餐，吃了鯛魚炊飯（忘記拍照），內容有：2線的白米杯、鯛魚片（鹽巴＋米酒醃１０分鐘左右、香菇、鴻喜菇、高麗菜絲以及少許紅蘿蔔絲，並撒上一些鹽巴，成品鹹度剛剛好，約兩人份，我與老公一起分，吃完貪吃了一些堅果以及昨天在淡水老街「德國農夫麵包」店購買的無糖麵包，下午４點多胃有點痛並且有胃食道逆流的感覺。印象中，每次吃炊飯胃都不太舒服，可能食物整體水分較多？加入的水量我還拿捏不好，加上菇類和青菜也會釋出水分，白米都蒸得很爛。如此也可能導致我進食過快，咀嚼不夠久，才讓肚子越來越不舒服。我應該會放棄炊飯這道料理，無論蛋白質是雞胸肉或鯛魚片，配菜則差不多，結果都讓我不太舒服。
傍晚六點二十分做了約半小時的葉子老師超慢跑，但並沒有非常專心，但跑完手不再那麼冷。
晚餐吃煎鯛魚、橄欖油加水悶熟A菜與一小片奇亞籽無加糖雜糧麵包，吃完貪吃了一些堅果，結果又胃痛了，難道堅果也是兇手之一嗎?
總結：1. 暫時不吃炊飯。2. 明天用完一餐後不要貪吃堅果。
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在我們細細品味美食的同時，總是少不了一位默默無聞卻極為重要的「味覺指揮官」——嗅覺。嗅覺被細分為「鼻前嗅覺」，即外部氣味的感知，和「鼻後嗅覺」，是由口腔內部通道進入鼻腔的氣味。這兩者結合，不僅能夠提高味覺對口感的敏感度，更是許多美食體驗中不可或缺的一部分。
肯尼其實是因為渴求愛、認可，而對芭比說出這句話：『沒有你溫柔的凝視，我不知道自己是誰。』 雖然是男性說出來的，但狠狠地擊中了我這個戀愛腦，我跟肯尼一樣，我們都是從外在的眼光來理解、建構自己是誰，在戀愛中定義自我，也在戀愛中失去自我。
歐洲人對香料的渴望，有人說是為了掩飾沒有冰箱時代，肉類放久了的腐臭味。也有人說是對於遙遠東方那神祕香氣的一種迷戀。
在很長的一段時間，香料之路透過南洋群島的土著酋長，經由印度洋上幾次甚至十幾次的轉手短距離運輸，到阿拉伯人手上，穿過紅海，在東羅馬帝國的首都君士坦丁堡交由威尼斯或熱那亞商人載運回歐陸。
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一點一滴 浸潤發芽的
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有些事
只要有一個人認下了
似乎就PEACE和諧了
以前做
看到版上有網友提到北投有個「有石階觀眾席的球場，但早己荒廢雜草叢生，聽說以前是個很繁榮的球場」以及七虎成員的後代也在板上，於是就將手頭資料整理一下介紹今日少數僅存(按：紙箱猜測大概也是唯一僅存的)的台灣籃球場「七虎球場」給各為籃球人知道。
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