有內才更耀眼
閱讀時間約 1 分鐘
身為老師偶爾會被派去出公差。
一回我到某高中參加自然科相關的研習，分組討論輪到一位女老師發言，令我印象深刻。
她的穿著就像一早在公園運動的長者般隨性、輕便，凌亂糾結的頭髮裡藏有揮之不去的黏膩與花白，脂粉未施的臉上任由皺紋與黑斑蔓延；開口瞬間，因門牙缺損造成空洞的齒排與漏風的咬字，不禁令我皺了皺眉。
然而，從她有條不紊的論述中，展現其自然學理基礎之熟稔、精闢另類的見解……在那自信及智慧的光芒下，我感到精緻妝容光鮮衣著的自己無比渺小，更對於一開始鄙夷他人外貌而感到羞愧……
原來，豐富的內在，才更令人如沐春風，由衷欽佩嚮往啊！
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亦刊登於人間福報副刊 有內才更耀眼／堤娜 ｜2024.01.19
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大三時，一位朋友A頂下了一間撞球館，打算
買了新房的友人為了之後的搬家開始物色台北床墊、台北買床墊的資訊，聊天時問我有沒有台北床墊推薦。因為之前去過生活搖籃床墊寢具館竹北嘉豐店，很認同這台灣床墊品牌的概念，就推薦她去信義區生活搖籃台北松隆店試躺。生活搖籃台北松隆店是台灣製床墊工廠直營門市，能享受專業無壓力的台北床墊試躺，提供價格實在的M
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但在《有界限，才有自由》這本書中我讀到了更多深刻的內容，比如作者因為童年成長經歷不被允許感受所有情緒，於是變得不擅長表達情緒及
這世界的物質誘惑太多，所以一個人要能夠掌握著自己、不迷失，實際上需要非常強大的自制力和對外在誘惑的抵抗力，而我期望我的孩子能擁有這種自制力和抵抗力，他才能有機會活出自我，活得快樂。
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「我的父母都有糖尿病，當完兵那年，我爸就叫我去檢查，飯前血糖一量就是
140mg/dL（正常應小於 126 mg/dL）。」57 歲的汪先生是一名教師，確診糖尿病已有 20 多年。
「從否認到接受糖尿病的其中一個轉變點是曾經發生眼底出血，也就是眼睛中
風。」汪先生說，「因為當時血糖沒有控制好
昨天，業主跟我說，他的小孩與老公會幫忙整理，但對他們而言整理就是將雜物集中在一處，或用箱子裝起來，眼不見為淨，跟他所理解的整理，還有很大的距離，我問他，那你認為的整理是什麼，他說，他所理解的整理，就是要將東西分類、歸位或者擺放整齊....
1.什麼是整理？
2021/10/08
【今日檢討與想法】
今天意外的看了一下，這個禮拜都是正的五天都是
但是說實在的那個金額也是辛酸阿
也總共才+6000左右。
但也只能跟自己說，六月開始到現在才過了4個月
但也已經過了四個月，好像離頓悟還有好一段距離呢....
對交易沒有熱情，真的會撐不下去。
你不能獨自拯救世界，然而院線版的實在看不出團結力量大……查克版真的就看得出來他們應該能成為折不斷的一把筷子。
小學時的體育課,老師在黑板上畫了棒球壘包和解釋規則
在真正拿到球棒的那一刻,我還不是很清楚
不小心揮棒打到球的時候,我傻愣在場上,只聽見旁邊的同學大喊:跑阿 快點跑
坦白說,我根本不知道該跑去哪?
雖然當年我也跟著爸爸一起看電視轉播的球賽,但是我只看得懂左上方的小格子,裡面的數字告訴我誰得了分
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