試閱01｜自由工作者的一天

本篇是電子書《接案滾雪球：單一案子六位數之路》的部分章節試閱，是我個人從上班族到裸辭接案過程的真實故事。

作為自由工作者，一天的生活對我來說蠻愜意的！

但因為我自己的工作型態是接案x 自媒體兩種複合，所以也會稍微提一下我的全部工作狀態 & 純接案狀態。

那因為自由工作者的一天，有人比較關心純工作的訊息，比如工作時數、休息節奏、安排的休假等；也有人比較在意工作之外的生活型態會如何，比如休息時會做什麼、怎麼休息比較能善用接案工作型態等，所以我先把資訊列出來，再把時間表寫好～

你可以按照你自己的性格、喜好，看看這個表格你可以參考到什麼程度，或者是發現不確定自己喜不喜歡我的方法，那也可以之後規劃時間嘗試看看！

【純工作資訊】

｜每日工作節奏｜

我舒服的節奏大概是「工作3小時 – 休息 – 工作 3 小時」。

當然當自由工作者沒人管，所以也試過整天埋頭工作，或像上班的工作節奏，甚至蕃茄鐘工作法等等，應該每個人都會有不同結果，所以有機會的話很推薦大家自己試試～

｜每週工作天數｜

大致上週休2-3天。

近期沒有一定說是「做五休二」或「做三休一」之類的這種規律，雖然以前有試過，但現在發現更彈性點我會比較順。

由於案子進來的時間無法預計，如果碰到極限趕稿期，像是我自己課程的宣傳跟兩個案子截稿時間撞一起的，可能會7天不休，最高連續工作上限是10天。

請身為自由工作者的朋友一定要幫自己訂最高連續工作上限，如果總是一回頭就工作整個月沒休，對健康跟決策品質都會不太好的。

｜季節差異｜

我發現自己住北部時比較容易受季節影響，住台南時我全年（？）的體力精力都差不多，但回北部住就冬天明顯很想休息ＸＤ

夏天可能一天可以工作 9 小時，冬天就 6 小時。

｜作息狀態｜

我舒適的作息是晚睡晚起，凌晨兩點睡到早上十點半。

｜不同領域的時間分配｜

我花在接案工作上的時間大概是一半，主要是因為自媒體超花時間，因為我接案性質是遊戲劇本相關的內容產業，這種創意類型的東西對於任何形式的公開是很敏感的，所以我比較難去沿用自己工作的東西做成自媒體內容，但如果是線上課程的講師，一般可以沿用工作內容一起做自媒體，整個流程會比較順。

｜地點｜

我通常在家工作。

由於我用一台筆電就能工作，所以如果我想的話，除了在家，也可以去咖啡廳、共同工作空間，甚至筆電抱著就出國數位遊牧，都可以維持工作能順利接著不會斷。

但我自己私心還是更喜歡雙螢幕運作，因為我很多文件要對照著看才能一邊寫稿，用雙螢幕而不是把視窗切來切去，會快很多。

另外就是，我手邊預算也沒辦法讓我出國長住時都住單人房，但住背包客那種小床的話，我會一直覺得有人在旁邊無法放鬆，所以長期出國我是不太考慮ＸＤ

｜我的工作原則｜

我期望自己對創作工作都在心流狀態，也就是百分之百專心投入，這件事在我自行挑選的工作上大多都可以順暢達成，所以效率好的部分我會盡量在一個工作時段裡維持進行，真的讓我卡到不行無法前進的時候，會選擇把這件任務往後挪，先做其他的。

至於其他工作中不太擅長但非做不可的部分——對我來說就是發訊息聯繫他人或處理必要庶務（比如做電子書時需要一些瑣碎的設定），就會接受自己不在心流狀態但有以相對專注的狀態投入，中間真的有必要等待或情緒很卡的時候，就會乾脆去做家事，洗碗洗衣服什麼的，總之是不讓自己為其他需要動腦的事分心，又可以暫時脫離工作，微微轉移注意力。

【一天怎麼過】

• 10:30 起床
• 10:30-13:00 吃早午餐、醒腦、散步、刷YouTube
• 13:00-16:00 工作 1
• 16:00-17:30 睡午覺或處理家事
• 17:30-18:30 跟家人晚餐
• 18:30-21:30 工作 2
• 21:30-22:30 洗澡跟保養、放空、追劇
• 22:30-1:30 視季節或情況彈性工作 3（可能包含工作需要學的新東西）
• 1:30-2:00 滑 IG 、刷 YouTube

其中工作 1 是最厲害的時段。

不管是開會、跑銀行、去政府機關辦事跟創作，都是很好的時間。

我想出門與開會的時段限制大家都明白，但我一定要講的是創作～

如果你也想當重度腦力活動的自由工作者，其中要高度專注、大量用腦的任務，真的可以考慮珍惜下午～

就是一個你的同住家人、室友、鄰居可能都還在忙還沒回來，可以不用刻意躲人就微閉關的時段。

如果你跟我一樣是作息比較晚的人，晚上雖然也可以工作，但就有可能家人或鄰居在他們下班放鬆的時間，可能追劇、看影片或放音樂，甚至改造家居大掃除（？），這時要專心難度就會比較高ＱＱ

【一些小例外】

我作為自由工作者的一天，遊戲劇本接案部分比較單純，不是在開會就是在找資料與寫稿。

但如果是自媒體那邊的講課案件或自辦課程，就會有比較多靈活的工作時段，可能會因為要去南部講課，所以在高鐵上時順便剪一下自己的短影片。或者是自辦直播課，然後大家問問題比較晚，那也許就會斟酌把自己算加班，稍微減少隔天的工作時間。

這種時段就很零碎很不確定，比較難直接歸在時間表之內～

當然如果有遇到跟平日出沒的朋友約出門的話，也會機動調整（休假日優先）。

接下來，讓我們倒轉時光，回到 6 年前我啥都沒有的時候，從我還是（不夠合格的）上班族時說起吧。

至於這個「什麼都沒有」是什麼意思、「沒有」到什麼程度？也讓我花一點篇幅來說明。

本篇是電子書《接案滾雪球：單一案子六位數之路》的部分章節試閱，是我個人從上班族到裸辭接案過程的真實故事。