BRAIN GYM®104-丹尼遜健腦操®26式：啟發全腦學習實用技巧 2021.02.26-02.27
課程講師：謝宜彣、張家榕
主辦單位：才賦顧問有限公司
課程日期：2021.02.26-27
BRAIN GYM®104 教育肌應學 丹尼遜健腦操®26式課程在台北成功舉辦，由教育肌動學基金會 許可丹尼遜健腦操®導師 謝宜彣 小姐、張家榕小姐擔任講師，這是一個匯聚了來自不同領域專業人士的學員，旨在深入探索丹尼遜健腦操® 26式的應用與技巧。這兩天的課程不僅讓學員們更加熟悉了丹尼遜健腦操®的原理和方法，更加深刻地理解了如何應用這些技巧促進全腦學習的效果。
BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®：腦與身體的整合
在課程中，講師Celine 老師引用了生物學家、作者和教育家 卡拉．韓納馥 博士在《運動促學》一書中的內容，闡述了腦與身體之間的密切聯繫。她指出，腦通過神經系統對全身發送指令，控制肌肉運動；而身體感官受器則通過神經網絡將訊號反饋給腦部。當身體處於壓力或緊張狀態時，這種神經訊號傳遞的過程可能受到影響，降低了腦對肌肉的控制能力，進而影響了我們的表現。
而丹尼遜健腦操® 26式則被視為一種肌應學調和工具，設計原理是根據 兒童出生到可以用雙腳站立的發育過程中身體的自然運動，有助於促進大腦的整合，提高溝通、組織和專注等能力。
BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®：肌應檢測與主動覺察
在課程中，講師Nancy老師針對學員的專業背景，特別強調了肌應檢測的重要性。她介紹了主動肌應檢測和被動肌應檢測兩種方法，這些檢測方法能夠幫助我們了解腦對身體的控制狀況。在課程中，我們大量使用主動肌應檢測，通過觀察身體動作的方向、肌肉的張力和協調性，來覺察自身的狀況。這種覺察能夠讓調和人更清楚地感受到26式動作在自己身上產生的效果，進而更有針對性地進行練習和應用。
在課程中，一位學員在進行身體下彎的動作時，展現出令其他學員羨慕和驚訝的柔軟度和協調性。然而，在完成了丹尼遜健腦操®26式後，她分享了一個令人振奮的成果：「再次下彎時，我感覺到我的身體內部某些地方比上一次更加放鬆，我的動作也變得更加流暢。」這個學員的分享突顯了丹尼遜健腦操®對身體和動作的積極影響，以及學員在課程中的實際成長和進步。
BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®中線運動：促進左右腦整合
這兩天的課程讓學員更加深刻地體會到丹尼遜健腦操®中線運動對於促進左右腦整合的重要性。通過跨越中線，我們可以提高在溝通、眼看、耳聽、手寫、閱讀等中場操作的效率。掌握這些溝通方法和資訊處理的技巧，學員們能夠更加有效地應對各種學習和工作場景，提升自己的表現。
BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®能量與深化運動：促進上下腦整合
丹尼遜健腦操®能量與深化運動在課程中扮演著促進上下腦整合的角色。這些運動不僅提升我們對於事情的組織能力、情緒的管理能力和身體的協調能力，還有助於我們沈澱自我和內在。通過這些運動，學員們能夠更好地理解和應對自己的情緒反應，提升自己的情緒智商和應變能力。
BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®伸展運動：促進前後腦整合
最後，丹尼遜健腦操®伸展運動在課程中被強調為促進前後腦整合的重要方式。透過這些運動，我們能夠在對環境感受全面的同時保持專注力和理解力，提供大肌肉的穩定支持，使小肌肉能夠更加精確地配合。這種前後腦的整合能力不僅在學習和工作中發揮著重要作用，還有助於我們在日常生活中更加靈活地應對各種挑戰和情況。
BRAIN GYM®104 丹尼遜健腦操®26式課程 學員的分享內容：
專業治療師 陳小姐：「原本因為工作室搬遷，疲倦與感冒我的身體很多地方受限，上下床都需要刻意避開疼痛的部位，但昨天課程結束，早上起床我很自然就下床，過了一陣子才發現身體沒有不舒服，發現原來有些是因為情緒壓力造成，我用其他方式沒辦法解開，但今天早上我忘記了我的疼痛，直接就下床了。」
職能治療師 廖先生：「這次課程讓我更清楚怎麼使用26式在我的個案身上。」
工程師 陳先生：「我做完26式才發現平常自己上班非常緊繃耗能，原來寫字說話學習其實可以很輕鬆。」
會計 林小姐：「丹尼遜健腦操我在很快很短的時間就恢復到身體平衡，讓我做到超越限制的動作。」
企業顧問 林先生：「昨天課程結束後，我發現我與專案夥伴討論的過程很順利，只用了半小時就完成原本需要兩個小時的進度。每做完一個26式的動作，我都發現我的閱讀、思考、溝通等變得更輕鬆。」
通過這次課程的學習，學員們不僅深入了解了丹尼遜健腦操®26式的每一個動作，還獲得了促進全腦學習的實用技巧和方法。這將對他們未來的學習和職業生涯帶來深遠的影響，幫助他們更好地發揮自己的潛能和能力。
👇甚麼是BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式動作?
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