【靈氣】傳統靈氣-丹田治療法經驗談
閱讀時間約 2 分鐘
晚上在朋友家吃飯，吃了一些好像不是很新鮮的蝦子。飯後一直覺得肚子很脹，周身發癢，本以為是冷氣的濾網沒有洗乾淨或是房間有灰塵，於是把地拖了濾網也洗過後，大家就坐下來看電影。
過程中身上的關節搔癢越來越強烈，同時脖子和臉部的皮膚也感覺很僵硬，結束後朋友才發現我整個人紅通通的，我們才想說可能是晚上的海鮮不乾淨所以開始過敏。
但沒有隨身攜帶健保卡，朋友家裡也沒有可以緩解的藥物。我一個人躺在床上抓癢，還有一點呼吸困難，又累又睡不著，實在很無助，心裡開始想除了靈氣的傳統手位之外，還有什麼方式可以讓自己舒服點呢?
這時候突然想起過去曾經學過的日式傳統靈氣技法，在當代醫療還不發達時，用來處理因為攝入不淨的食物而導致疾病的技巧：「丹田治療法」。
於是耐著全身的搔癢，馬上使用靈氣進行，不到20分鐘後，呼吸粗重，全身紅腫搔癢的狀態，非常明顯的消退了，脖子跟臉的皮膚僵硬感也是，就像氣球消風一樣，護理師朋友過來關心我的狀況時也發現這個明顯的改變，還驚訝說你恢復得好快阿。
我起身喝了一杯水以後繼續幫自己做靈氣，慢慢的搔癢就幾乎全退了，只剩下關節還留有一片片浮腫的痕跡，接著躺下來睡覺，一覺到天亮，起床就發現我的丘疹全消了。
寫出這篇經驗談，是想跟大家分享，其實除了西洋靈氣以外，傳統靈氣更有他獨特的實用性與作用，也推薦給有心想要深入了解靈氣的人們作為進修的選擇。
P.S.當然，不是太嚴重的過敏症狀，在沒有藥物協助下，隨著時間過也是會緩解，只是過程中使用靈氣幫助自己用更和緩的方式來度過不適，隔天還是要要去看醫生弄清楚狀況，身體不舒服必先就醫，是對自己或者個案的一種責任，也是中心在教學或是給予靈氣個案時重要的觀念，以免過度依賴於輔助療法而錯失了就醫良機與耽誤自己的病情。
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作者為台灣諮商心理師、西洋靈氣導師及日本現代靈氣法師範，在這裡分享靈氣自然療法及心理健康相關訊息，在醫學中心從事失智症照顧工作，深耕常照領域多年，同時於社區提供專業心理諮商、靈氣教學、靈氣個案工作、催眠個案等服務。
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