我與我的健身教練(下)

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話說我在前一篇文章留了個尾巴，這篇要來談談我那位"知人知面不知心"的女教練。

她的年齡看起來和男教練差不多，但話不多。總是帶個筆記本，一副照表操課的模樣。但畢竟算是服務業，每次上課她也會來個見面問候: How was your weekend? 我總想這問候有點敷衍，但我還是很認真回答，諸如和朋友去喝咖啡啦! 去某某超市買打折的牛肉啦! 晚餐不小心又大魚大肉啦! 直到有一次，我說，前兩天睡不好，有些失眠。她就接著說，那今天就做點輕鬆點的好了。我才明白人家也不是隨便問問的。

我們真正可以打開話匣子是我問她為什麼沒戴隱形眼鏡?

因為健身真的常常大汗淋漓，戴眼鏡有點不方便，我也很少看到健身教練戴眼鏡。剛好說到她心裡面，她也說正在考慮配，兩人開始有了閒聊，我臉不紅氣不喘地誇她的眼睛又大又有神，被眼鏡埋沒了太可惜……

她會注意我的微小進步，讓我超有成就感。也可能發現了孺子可教，也會不斷的挑戰我的上進心，進二退一地增加磅數。自從和她上課之後，每次結束，我總得手痠腿疼個一兩天。有時候，我為了博得同情好減少練習次數，於是戲精上身，滿臉痛苦狀，偶爾得逞，偶爾她裝沒看到。有次我問她，她能分辨我是真累還是裝的? 這小孩面無表情地說，當然會看出來，不用看妳的臉，看動作就知道是真的不行了還是裝的啦!

我最不喜歡的就是，她老愛挑快結束時做plank(平板支撐)，這應該是我僅次於Squat(深蹲)第二痛恨的練習。剛開始做時，她要求我每次堅持一分鐘，大約十秒我就快崩潰了，她卻一直叫我專心，不要扭來扭去，到了最後一輪，我要求打折到45秒，並且請她在旁邊講有趣小故事給我聽，好讓我分心，她同意了，整個練習做完，我簡直少掉半條命，她神情愉悅地跟我說，其實還是一分鐘耶!

有時她要求特別高時(當然我也會有認真的時候)，我會假裝生氣地埋怨，妳男朋友得罪你不關我事啊! 她會笑笑看著我，說，You did it, right?

後來，我深深體會到，健身不僅是體力強度的練習，也是一種意志力的強化。那種"秒秒難過秒秒過"的感受，總是在結束時讓人非常愉快。所以在課程快結束時，我的健身女教練就會要求我做平板支撐，因為我通常也開始疲乏了，是時候做意志力強化的練習了。

每次和女教練擊掌道別時，她小小的身子總是急急忙忙地繼續下一堂課(她可是學生眾多)，我的信心男教練可真說對了，我會想念他，因為他幫我找了個好教練。