樂讀｜解憂貓禪語：不生氣、不焦慮、不受他人影響，像貓一樣做自己．怒らニャい禅語 感情をシンプルにする60方法

作者｜枡野俊明 　譯者｜王蘊潔　出版社｜大好書屋

沒錯沒錯！像貓一樣做自己，像貓一樣過日子正是我的人生哲學無誤，自從被貓咪喚醒心中深層的愛的時候，我就在想，如果我們每一個都能像貓一樣生活，是不是就不會有太多無謂的煩惱？是不是有機會喚醒更多的愛呢？（腦洞無限大開）

這本書雖然裡面有超多貓咪寫真，但並不是在讚揚貓，很怕歪樓趕快提醒。枡野俊明的文字之前已經拜讀過一些，五年前分享過《這些事啊，沒什麼》的讀後心得，也曾在公司也挖到絕版書《一日一禪語，日日是好日》，默默地收在櫃台，上班有空拿起來讀一、兩篇淨化自己的心靈。

我很喜歡他的禪意，也就是現在常聽到的「正念」。而這樣一頁一文的短篇類型讓我聯想到【跟一行禪師過日常】系列書籍，這樣的短文章就像集結人生智慧的精華，都是那些早就知道的人生道理，但卻沒有人真的能夠徹底執行且持續進行。

不過，沒關係，這些都可以練習，只要記得保持覺察就好，當你真正走過生命歷程，一定可以感受到這些看似簡單的道理，的確是真的，真的就是那麼簡單，是我們常常把日子過得太複雜。

另外，書名副標的文字我也想分享自己的看法，其實，我不認為人生非得要逼迫自己遇到事情不要生氣、不要焦慮，生氣跟焦慮都是不可能從生命中消逝的情緒，我們也有生氣與焦慮的權利，然而，當生氣與焦慮來敲心門的時候，我們要如何去應對？那才是最重要的事情。

不受他人影響確實就像貓一樣，我想，只要我們能夠穩住自己的內在，清楚地知道自己是誰，自己的目標，自然而然就不會受到他人的干擾囉！