內化思維
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自律的本質在於追求深層次的欲望，它不是一種手段，也不是個人的特質，而是在人們追求深層欲望的過程中呈現出來的一種外在狀態。
你說自己不夠自律，半夜管不住嘴，堅持不了健身，堅持不了學習。如果現在有人跟你簽合同，堅持一年，給你一個億，你瞬間就可以獲得自律的能力。
人的本能是為了更大的欲望去克制小欲望，但是
